Velkommen til Barselsyoga: Et Pusterum for Mor og Baby! Trænger du til et afbræk i hverdagen, hvor du kan genfinde din styrke og ro, samtidig med at din lille skat er ved din side?

Tilmeld dig vores barselsyoga-kursus og oplev, hvordan yoga kan være med til at løsne op for spændinger i skuldre, nakke og bækken, som ofte opstår i moderskabet

Tag et velfortjent pusterum fra din travle hverdag, og giv dig selv og din baby en gave, der styrker både krop og sjæl

I vores hyggelige og støttende rammer vil du blive guidet gennem skånsomme yogaøvelser designet specielt til nybagte mødre. Forløbet fokuserer på at genopbygge din krops styrke og fleksibilitet i en afslappet atmosfære

Kurset løber over 8 uger, så du får god tid til at føle fremskridtene både fysisk og mentalt

Medbring selv: Yogamåtte, tæppe din baby kan ligge på og vandflaske

Din underviser er Maj-Britt, som er certificeret yogalærer med erfaring i at undervise mødre på barsel. Hun elsker babyer og du bliver mødt med omsorg og professionalisme

Kurset foregår ved siden af Babyloungen, som er åben for alle. Her kan du være både før og efter undervisningen og få en god snak med andre mødre på barsel

Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24108.