Kom og prøv Tai Chi i Sct. Hans Have til Onsdage på Centralen!
Tai Chi er en kamp- og bevægelseskunst som stammer fra Kina og med rødder i Taoismen. Det grundlæggende i Tai Chi som vi kender det i dag, er en serie af nøje sammensatte bevægelser som kaldes, Formen. Formen udføres flydende, sammenhængende, langsomt og cirkulært. Hovedvægten ligger på afspænding, centrering, balance, jordforbindelse og eftergivenhed - kroppens i boende energi vitaliseres og stimuleres. Fundamental Tai Chi Qi Gong udviklet af mester Alex Dong. Det er en Qi Gong serie som bygger på principperne i Tai Chi. Den styrker kroppen på flere niveauer og har vist sig at være særdeles effektiv ift. at imødegå smerter i ryg og lænd.
Tai Chi er en kamp- og bevægelseskunst som stammer fra Kina og med rødder i Taoismen. Det grundlæggende i Tai Chi som vi kender det i dag, er en serie af nøje sammensatte bevægelser som kaldes, Formen. Formen udføres flydende, sammenhængende, langsomt og cirkulært. Hovedvægten ligger på afspænding, centrering, balance, jordforbindelse og eftergivenhed - kroppens i boende energi vitaliseres og stimuleres. Fundamental Tai Chi Qi Gong udviklet af mester Alex Dong. Det er en Qi Gong serie som bygger på principperne i Tai Chi. Den styrker kroppen på flere niveauer og har vist sig at være særdeles effektiv ift. at imødegå smerter i ryg og lænd.
Pris: 100 kr
