Kedelhallen

Nyelandsvej 75A, Frederiksberg

Tirsdag den 24. august til tirsdag den 30. november 2021, 15 kursusdage kl. 9.30.

Arrangør: Gigtskolen



Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Underviser: Lene Bonde. Her får du trænetbåde krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.



Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress. For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicapi relation til undervisningen i det konkrete emne." Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold medfærre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen. Hold 2102622.


Pris: 1025 kr