Svømmecenter Nordvest

Nylandsvej 80, Silkeborg

Torsdag den 30. maj til torsdag den 13. juni 2024, 3 mødegange kl. 16.15-17.15.

Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Vandets egenskaber er
ideelle til at træne din gravide krop. Du kan deltage, selvom du har
bækkenløsning, men det er vigtigt, at du informerer underviseren om det. Vi er
maksimalt ti deltagere på holdet

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424104065.

Læs mere på hjemmesiden