Kulturkasernen

Kasernevej 43, Holbæk

Onsdag den 11. september til onsdag den 11. december 2024, 13 mødegange kl. 08.30-10.30.

Arrangør: AOF Holbæk Kultur og Fritid



Gymnastik/aerobic

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne

Det er muligt at betale i rater efter aftale med adm

Underviser: Dorthe Møllgaard
Hold: 3624204121.

Læs mere på hjemmesiden