Klinik for Fysioterapi

Storegade 52, Esbjerg

Onsdag den 14. april til onsdag den 12. maj 2021, 5 kursusdage kl. 12.30-13.25.

Arrangør: AOF - Esbjerg

Gymnastik/aerobic

Mor i form +

Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Efter en graviditet og fødsel har kroppen brug for en god start igen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt.



Opstart tilrådes 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.
Vi stiller puslepude til rådighed uden for træningssalen på 1. sal. Hvis din minitrold har brug for en lur, mens mor træner videre, er der plads til at stille en barnevogn bag klinikken.
Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på mens mor træner.
Hold: 1121104422.


Pris: 375 kr