Yogahuset

Vestergade 17 1., Odense C

Onsdag den 27. januar til onsdag den 12. maj 2021, 14 kursusdage kl. 10.

Arrangør: DOF Paarup Aftenskole

Gymnastik/aerobic

Yoga og afspænding

Underviser: Konstantin Georg Konstantinou. Onsdag kl. 10.00- 11.30 Yoga kan udføres blidt eller kraftfuldt, langsomt eller dynamisk. Udfordringen er at anstrenge sig uden at forcere og at forbedre den fysiske formåen på en varsom måde.



Når præstationstrangen bliver lagt til side, oplever du en fysisk og psykisk lindring, i takt med at vitaliteten og velværet stiger. Hver øvelse er bygget op i sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende, så alle kan være med. Bemærk at holdskift er muligt. Tilrettelagt for begyndere og let øvede. Hold 21-908.


Pris: 1440 kr