Café Rejseladen

Storegade 2, Glumsø

Mandag den 10. maj til mandag den 12. juli 2021, 10 kursusdage kl. 09-10.30.

Arrangør: AOF Næstved og Susålandet



Andet motionstilbud

Pilates

Underviser: Tove Bech. Trænger du til at blive strammet op, og komme i bedre form ,så er Pilates helt sikkert noget for dig.



I Pilates får vi flad mave og stærk kropskerne, med øvelser, der styrker "korsettets" muskler - mave, ryg og bækkenbund og kroppens bindevæv bliver smidiggjort. Træningen foregår primært på måtter, siddende eller liggende, med og uden brug af effekter, så som elastikker og vægte

Medbring liggeunderlag
Hold: 211-161.


Pris: 880 kr