Alrødæmningen

Alrøvej, Odder

Lørdag den 24. juli 2021, kl. 08-15.



Natur

Stå på SUP-board med mindfulness og yoga ved Alrø

Du behøver hverken have erfaring med SUP, yoga eller mindfulness for at deltage. Vi bruger brede og stabile SUP-boards til begyndere. Desuden padler vi langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer ned i tempo.



Når du står på SUP træner du din balance, smidighed og ro. Du bruger mange forskellige muskler og har mulighed for både at sidde og stå op under turen.

Undervejs vil du få meditative øvelser og yogatræning i den smukke natur.

Cirka hver tiende vi har haft med på vores SUP-boards falder i vandet. Men alle har redningsvest på, vandet er varmt og du kommer let op på dit SUP-board igen. Mange vælger også selv at hoppe frivilligt i vandet når turen er slut.


Entré: 720 kr