Underviser: Connie Hansen. 10 ugers kursus, hvor du får gratis foamroller og øvelser du kan arbejde videre med hjemme. Du får trænet hele kroppen med fokus på fødder og balance og med styrkende og smidiggørende træning af alle kroppens muskler.

Alle kan være med og træningen foregår siddende og stående
Foam rolleren som bruges på i noget af undervisningen bruger du til at massere og smidiggøre stramt bindevæv i fødder og krop
Hold: 211-287.