Café Rejseladen

Storegade 2, Glumsø

Mandag den 19. april til mandag den 21. juni 2021, 10 kursusdage kl. 10-10.50.

Arrangør: AOF Næstved og Susålandet



Gymnastik/aerobic

Balance og kropstræning i Glumsø

Underviser: Connie Hansen. 10 ugers kursus, hvor du får gratis foamroller og øvelser du kan arbejde videre med hjemme. Du får trænet hele kroppen med fokus på fødder og balance og med styrkende og smidiggørende træning af alle kroppens muskler.



Alle kan være med og træningen foregår siddende og stående
Foam rolleren som bruges på i noget af undervisningen bruger du til at massere og smidiggøre stramt bindevæv i fødder og krop
Hold: 211-287.


Pris: 440 kr