Frederiksberg Hf

Sønderjyllands Alle 2, Frederiksberg

Onsdag den 15. september 2021, kl. 17.30-20.



Cykeltur

Fif bike - landevejscykling for motionister

Fif bike tilbyder cykeltræning for letøvede som øvede motionister. Vi cykler fast mandag og onsdag i sommerhalvåret og tilbyder spinning flere gange om ugen i vinterhalvåret, så formen kan holdes ved lige.



FIF BIKE har fokus på det gode sammenhold, at være en klub med sjæl og hvor der er plads til "hygge"

Alle hold har egen holdkaptajn og kører "ud sammen og hjem sammen", men med intervaller undervejs, så alle kan få noget ud af det. Vi sørger for at dele holdene yderligere op, hvis der er flere end 12 deltagere.

Træningen fokuserer på teknik og intervaller. Målsætninger kan være cykelløb som Sjælsø Rundt, Grejsdalsløbet, Skjoldenæsholm og andre gode udfordrende løb.

Styrketræningsundervisning og adgang til fysioterapeut tilbydes og er inkluderet i kontingentet.

Der arrangeres frivillige events, såsom mekaniker aften, aktuelle foredrag og fælles cykelture i weekenden.

Alle FIF BIKEs trænere er DGI uddannede trænere med mange års cykelerfaring.

Arrangeret af FIF Atletik & Motion.


Gratis