Træningssalen Jerne Sundhedshus

Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Mandag den 20. september 2021 til mandag den 21. marts 2022, 22 kursusdage kl. 10.50.

Arrangør: DOF Sædding Aftenskole



Gymnastik/aerobic

Yoga

Underviser: Tine Rødgaard. Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base for og kombination med alle andre motionsformer!.

Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne, ilter du alle celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, alle organer, du oplever forøget styrke, smidighed og kontrol. Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt! Vi slutter hver lektion med dybdesafspænding til rolig musik. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008. Medbring: Liggeunderlag,. Hold 20264.

Pris: 1470 kr

Køb/bestil billet