Kragerup Gods

Kragerupgaardsvej 33, Ruds Vedby

Søndag den 15. maj 2022, kl. 09.30.



Gymnastik/aerobic

Yoga på godset den 15. maj

Dagens tema: De 7 energi chakra. Glæd dig til en dag hvor du kan fordybe dig i yoga og mindfulness, nyde en sund frokost, slappe af i vores poolområde og opleve vores outdoor vildmarksspa og saunatønde i godsets smukke omgivelser.

Din yogalærer Trine Winther vil guide dig gennem dagen, hvor du kan lade din energi op og forkæle dig selv fra inderst til yderst.
Læs mere om din yogalærer her.

Medbring selv badetøj, tøfler og håndklæde. Vi sørger for badekåber.

Program:

09.30: Velkomst i hotellets reception (kom gerne omklædt)

10.00-12.00: Yoga og mindfulness i kornmagasinet (chakra yoga - bevidstheds øvelser for chakraerne)

12.00-13.30: Frokost - godskokkene kreerer en lækker og sund frokost (bl.a. med sunde salater inkl. de første danske og økologiske kikærter fra egen avl)

13.30-14.30: Yin yoga og meditation (frit energi flow - chakra meditation)

14.30-16.30: Afslapning i poolområde, vildmarksspa og saunatønde (Poolområdet er placeret i hovedbygningen og vildmarksspa samt saunatønde er at finde i shelterbyen i skoven)

16.30: Kaffe/te og sunde snacks

Tak for i dag!

Pris:
Pr. person kr. 850,-

Alle datoer:
Den 17. april
Den 12. juni
Den 10. juli

Den 30. oktober

Yogaprogrammet varierer fra hvert arrangement.

Pris: 850 kr

Læs mere på hjemmesiden