Shri Kali Danmark

Gammelløkkevej 4, Samsø

Mandag den 16. maj 2022, 09:30-11:00.



Andet motionstilbud

Traditional tantra yoga - meditativ yoga

Bring sundhed og velvære ind i din hverdag.

På 7 mandage vil vi starte morgenen sammen med den unikke TriDosha serie, som er den grundlæggende praksis i det traditionelle tantra yoga system. Jævnlig udførsel af denne serie ses som en af de vigtigste måder at bakke op om din sundhed.
Vi vil udføre yogastillinger og vejrtrækning i et roligt flow som bringer dig i en afslappet og meditativ tilstand.

Gennem yogaen
hjælper du kroppen og sindet til at give slip på spændinger
du balancerer dine hormoner
styrker dine indre organer
balancerer gennemstrømningen af energi i hele kroppen.
Din praksis afsluttes hver gang med en lang guidet afspænding eller meditation.

Alle kroppe er forskellige...
Og du skal ikke passe ind i en bestemt form, kunne nå dine tæer, eller kunne slå knude på dig selv, for at være med og få glæde af yoga.
Hvis der er en stilling der gør ondt eller føles ubehagelig, så er du altid velkommen til at lægge dig ned på ryggen og slappe af indtil du er klar igen. Der findes ikke nogen rigtig eller forkert måde at lave yogastillingerne på. Ingen konkurrence eller præstation. Vi er alle sammen forskellige - også fra dag til dag - og så længe du slapper af og følger din intuitive kropsfornemmelse, gør du det helt rigtigt.
Traditionel tantra yoga er en unik praksis, der er tilgængelig for alle uanset niveau af yoga-erfaring.

Pris:
875 kr. for 7 gange
dette er den ideelle løsning for dig der ønsker at mærke, hvilken forskel en fast ugentlig yogapraksis kan have på dit liv

150 kr. pr. gang som drop-in
dette er den ideelle løsning til dig, hvis du ikke har plads til at tilføje en ugentlig praksis lige nu, men gerne vil opleve de dejlige effekter af yoga alligevel.

Tilmelding og spørgsmål:
Send en sms til tlf. 26 790 788
eller
en mail til mettemajkrag@shrikali.dk

Datoer:
9./ 16./ 23./ 30. maj, 6./ 13./ 20. juni - 7 gange i alt

Hvor?
I yogasalen på det Gamle husmandssted, Gammelløkkevej 4, Brundby Mark, Samsø

Hvad skal jeg selv have med?
Vi har alt det udstyr, du får brug for.
Hvis du har lyst, må du naturligvis gerne medbringe din egen yogamåtte, dit yndlingstæppe eller andet du føler dig hjemme i til den afsluttende afspænding. Det er også en god idé at tage behageligt tøj på som du kan bevæge dig i, evt. flere lag, så du kan tage af og på efter behov undervejs i din praksis.

Underviseren
Er mig, Mette Maj.
Jeg er uddannet af den traditionelle tantriske guru Bhagavan Shanmukha Anatha Natha i Shri Kali Ashram.
Jeg har brugt de sidste 10 år på at fordybe mig i og formidle den traditionelle spirituelle videnskab og den vidunderlige afslappende yogapraksis som er del af den.

Jeg ser frem til at byde DIG velkommen på et af mine yogahold.

Pris: 150 kr

Læs mere på hjemmesiden