Kulturhuset Kilden

Nygårds Plads 31, Brøndby

Mandag den 5. september til mandag den 19. december 2022, 15 mødegange kl. 15-16.40.

Arrangør: AOF Brøndby Strand



Gymnastik/aerobic

Bevægelse for personer med knogleskørhed

Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?. Specialundervisningen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din koordinationsevne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.

På holdet laver vi også udstrækningsøvelser, venepumpe- og afspændingsøvelser, og du undervises i rigtige arbejdsstillinger og i, hvilke bevægelser du bør undgå

Underviser: Ina Backer
Hold: 0722204815.

Læs mere på hjemmesiden