Kulturhuset Kilden

Nygårds Plads 31, Brøndby

Mandag den 5. september til mandag den 19. december 2022, 15 mødegange kl. 16.40-18.20.

Arrangør: AOF Brøndby Strand



Gymnastik/aerobic

Afspænding / yoga med meditation

Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser. Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.

Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe

Underviser: Ina Backer
Hold: 0722204711.

Læs mere på hjemmesiden