For dig med. skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske. skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom. træning i et roligt tempo. Med yoga kan du.

Få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind.
Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne
stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede
spændinger.

Vores yogahold
er for alle - også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser
øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne
og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i
bevægeapparatet.

For at kunne
deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen
i det konkrete emne". Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk
skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

Underviser: Trine Fjord
Hold: 241920.