Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En.

Fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrke- og
koordineringsøvelser.

Hver
gang afsluttes med en kropsafspænding.

Din
gevinst er, et gladere hjerte, en friskere hjerne, øget kropsbevidsthed,
stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, og en højere koncentrationsevne

Underviser: Bettina Østerby
Hold: 412117.