Yoga ved Søerne

Baggesensgade 4 C, København N

Fredag den 26. januar til fredag den 17. maj 2024, 14 mødegange kl. 08-09.30.

Arrangør: FOF København



Gymnastik/aerobic

Yoga for en bedre ryg

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Åndedrætsøvelser og fokus på stressreduktion vil også være en del af undervisningen.

Lær at bruge yoga som en del af vejen til en stærkere og bedre ryg

Underviser: Henriette Thiel-Nielsen
Hold: 236928.

Læs mere på hjemmesiden