Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være en del fokus på den styrkende og stabiliserende del af yogaen, men der vil også være plads til blide bevægelser og blødhed.

Klassen afsluttes altid med en guidet afspænding

Underviser: Gitte Mechlenburg Nielsen
Hold: 241201.