Deltag i folkevandringen Vendsyssel med start fra Rævskærvej i den flotte Tornby Klitplantage.
Støt det gode formål, nyd naturen og fællesskabet med andre vandrere på den smukke tur mod Hirtshals.
Du kan deltage på længere ruter end 10 km. Læs mere her
Gode råd til længere vandreture
Overvej følgende:
1: Vandresko der er gået til, tørre sokker samt lille rygsæk
2: Flaske med vand samt lidt energibarer, en bolle eller andet dine muskler kan forbrænde
3: Compeed plastre mod vabler
4: Påklædning der tager hensyn til vejret i de mange timer på ruten
5: Powerbank til din mobil / navigationscomputer
6:Undgå vabler - det er vigtigt, at tage irritation af huden i opløbet.
Mærker du det mindste, så af med strømpen, sæt et stykke englehud (micropore) eller alm. hæfteplaster på (leukoplast) på - så undgår du vabler.
7:Hold pauser - en god idé er at holde pause 5-10 min hver time, tage strømper af, lufte tæerne, skift gerne strømper undervejs - så kan du gå langt uden at blive generet af vabler.
Læs mere på hjemmesiden
Støt det gode formål, nyd naturen og fællesskabet med andre vandrere på den smukke tur mod Hirtshals.
Du kan deltage på længere ruter end 10 km. Læs mere her
Gode råd til længere vandreture
Overvej følgende:
1: Vandresko der er gået til, tørre sokker samt lille rygsæk
2: Flaske med vand samt lidt energibarer, en bolle eller andet dine muskler kan forbrænde
3: Compeed plastre mod vabler
4: Påklædning der tager hensyn til vejret i de mange timer på ruten
5: Powerbank til din mobil / navigationscomputer
6:Undgå vabler - det er vigtigt, at tage irritation af huden i opløbet.
Mærker du det mindste, så af med strømpen, sæt et stykke englehud (micropore) eller alm. hæfteplaster på (leukoplast) på - så undgår du vabler.
7:Hold pauser - en god idé er at holde pause 5-10 min hver time, tage strømper af, lufte tæerne, skift gerne strømper undervejs - så kan du gå langt uden at blive generet af vabler.
