Få tid til refleksion, egenomsorg og ro i hovedet. Oplev at gå og være i naturen på en måde, der både får dig ned i kroppen, får dig til at lytte til kroppen og får ro på tankerne.

Vi mødes på p-pladsen ved Grøndalen i Rold Skov. Vi går en tur og eksperimenterer med forskellige måder at gå i skoven på.

Vi er vant til at gå på stierne, men hvad sker der, når vi vælger den lille sti fremfor den store... eller måske vælger stierne helt fra?

Undervejs stopper du op og mærker hvad der føles rigtigt for dig og hvor du intuitivt har lyst at gå hen.

Vi sætter oplevelserne i perspektiv til dine valg og den måde du vælger at leve livet på i din hverdag.

Efter gåturen sætter vi os ved et dejligt, lysende bål, hvor du får en introduktion til tankerne bag udesidning og hvordan det kan hjælpe dig til at få tankerne på plads.

Udesidning er at du sidder i stilhed et selvvalgt trygt sted i naturen. På denne tur sidder vi i ca. 30 minutter med bålet som det synlige, trygge holdepunkt.

Forløbet slutter tilbage ved bålet med en snak om aftenens oplevelser over en kop kaffe og lidt sødt.

Medbring: Tøj og sko så du kan både gå og sidde stille i ½ time, evt. et tæppe samt en vandflaske med vand.

Intropris pr. billet: 260 kr.
Max. 12 deltagere.

Køb billet her

Sidste tilmelding 25. april - eller når pladserne er solgt.

Der er to guider på turen:
Marianne Køpke - Arbejds- og livsmentor
Mette Ósland - Natur- og friluftsvejleder

Kørsel og parkering: Kør ned ad Rebild Skovhusevej, forbi nr. 28. Lige når du kommer til skoven ligger p-pladsen inde på højre hånd

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Marianne på tlf 50 49 51 18.

Entré: 260 kr