Udendørs Tai Chi Qigong Sommertræning i Lystanlægget, Slagelse. Qigong (Energi arbejde) er et træningssystem, der fokusere på meditation i bevægelse, indre ro og overskud.
Øvelserne bliver lavet i et lavt tempo eller statisk, for at give krop og hjerne tid til at være tilstede i øvelsen og nuet.
Qigong træningen kan hjælpe din krop med at blive stærkere og få en bedre balance, øge dit daglige overblik i hverdagen og holde en rolig mental tilstand i pressede situationer, så du kan have energi og overskud til det vigtigste i din hverdag.
Træningen vil foregå tirsdage kl.09-10 og strækker sig over 7 uger.
Datoliste:
Uge 23Uge 24Uge 26Uge 32Uge 33Uge 34Uge 35
Sørg for at komme i tøj der er behageligt at træne i, en flaske vand og der er også mulighed for omklædning på stedet.
Ved dårligt vejr vil træningen flytte over i træningssalen ved Det Lille Teater på Oehlenschlægersgade 6A. (Info om dette vil ske via sms/e-mail på dagen).
Køb/bestil billet
Øvelserne bliver lavet i et lavt tempo eller statisk, for at give krop og hjerne tid til at være tilstede i øvelsen og nuet.
Qigong træningen kan hjælpe din krop med at blive stærkere og få en bedre balance, øge dit daglige overblik i hverdagen og holde en rolig mental tilstand i pressede situationer, så du kan have energi og overskud til det vigtigste i din hverdag.
Træningen vil foregå tirsdage kl.09-10 og strækker sig over 7 uger.
Datoliste:
Uge 23Uge 24Uge 26Uge 32Uge 33Uge 34Uge 35
Sørg for at komme i tøj der er behageligt at træne i, en flaske vand og der er også mulighed for omklædning på stedet.
Ved dårligt vejr vil træningen flytte over i træningssalen ved Det Lille Teater på Oehlenschlægersgade 6A. (Info om dette vil ske via sms/e-mail på dagen).
Pris: 450 kr
