30 min - længere tid behøver træning ikke at tage. Styrke. Høj intensitet. Og plads til grin. Vi arbejder med egen kropsvægt (gys), så det eneste du skal medbringe er dig selv, vand og et håndklæde.

Evt. en trænings- eller yoga-måtte til at ligge på.
Lyder det som noget for dig, så kom og giv den gas.
Hvis du efter de 30min har brug for at komme helt ned i gear, så meld dig på vores FysioFlow-hold og få det maximale ud af begge træningsformer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Taastrup Gymnastik Forening.

Gratis