Yogahuset i Centrum

Tværgade 24, Silkeborg

Tirsdag den 27. august til tirsdag den 10. december 2024, 15 mødegange kl. 16.10-17.25.

Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Gymnastik/aerobic

Pilates 2 + ballet barre træning

Holdet er for dig som har lavet pilates før og kender til de grundlæggende Pilates principper og basisøvelser. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser.

Gennem træningen vil du opleve fordele som: øget smidighed, større styrke, bedre balance, stressforløsning og bedre kropsbevidsthed

Underviser: Karen Louise Christensen
Hold: 7424204003.

Læs mere på hjemmesiden