Yogahuset i Centrum

Tværgade 24, Silkeborg

Mandag den 2. september 2024 til mandag den 5. maj 2025, 30 mødegange kl. 16.15-17.58.

Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Gymnastik/aerobic

Yoga for let øvede/øvede

Efter en travl arbejdsdag begynder vi med at skabe ro, så du. kommer til stede i dig selv. Vi lander i rummet, vi lander på måtten, vi lander. i kroppen.

Vi bruger yogastillinger til at skabe gennemstrømning af energi i
kroppen med konstant opmærksomhed på hver enkelt bevægelse. Vores mål er at
skabe harmoni mellem krop og sind

Underviser: Tanja Grøner
Hold: 7424204016.

Læs mere på hjemmesiden