Velkommen til FITNESS & Grundtræning med. > Stående pilates. > Elastiktræning. > Dansefitness. > Udstrækning & nedvarmning.

Vi træner efter SBF-metoden, der har fokus på balanceret kropsholdning, forlængende muskeltræning og stabiliserende styrketræning. Læs evt. mere om metoden på https://intelligentfitness.dk/#sbf-metodens-3-kropsprincipper

Underviser er Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12).
http://www.barretraening.dk

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Balletforening Danmark.

Gratis