I denne uge starter vi ved Amagerhallen og jagter poster i Travbaneparken og Tårnbyparken. Løbet er som altid åbent for alle - også begyndere.

Denne uges løb er en del af Tårnby Kommunes Sundhedsuge, og vi plejer at få en del ekstra lokale deltagere. Det glæder vi os til.

OBS: Du kan starte allerede kl. 17:00 og frem til 18.00.
Kl. 19.30 begynder vi at hente poster ind.

BANER
Baner:
2,5 Km Begynder/let (Velegnet til kørestole, barnevogne og klapvogne)
4 Km Mellemsvær
5,5 Km mellemsvær

BEGYNDERE ER VELKOMMEN
Til alle AMOK's træningsløb er nye løbere velkommen. Vi giver en introduktion til kortsignaturer, mv. så du bliver klar til at finde poster. Faktisk dukker der nye løbere op til de fleste af vores løb.
Du kan evt. forberede dig ved at skimme en af vores intro-artikler:

https://amagerok.dk/saadan-kommer-du-i-gang/

PRIS:
Gratis at deltage

TILMELDING
Du behøver ikke tilmelde dig til vores træningsløb (med mindre det specifikt er nævnt). Men det hjælper banelæggeren, hvis du trykker 'deltager' på denne Facebook-begivenhed, så vedkommende bedre kan trykke det rigtige antal kort.

SERVICE
Der er toilet i hallen.
Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten.
Du kan låne et kompas og pandelampe ved starten.

TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Tog: Tårnby Station

BANELÆGGERE
Stine, Rolf og Rune.