På TIlpasset Motions-holdet går vi langsomt frem, så vi efter ca. 4 måneder kan løbe 2 km. Målet er ikke alene at lære at løbe, men er også en træning i at få rørt sig jævnligt i en hyggelig atmosfære.
Medbring et par gode sko og tag noget behageligt tøj på - du kan risikere at komme til at svede. Hvis du bliver "bidt af det" kan det være, at du skal investere i et par løbesko.
Styrketræning indgår som en del af træningen, men stadig er det tilpasset deltagerne
Holdet afvikles 1 gang om ugen (tirsdage), men klubben har træninger 3 gange om ugen.
Der er to trænere til stede hver gang - så vidt muligt.
Der er introduktionsdag ugen efter efterårsferien.
Kontingent for et kalenderår er 250 kr.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af MultiMotion//Assens.
Medbring et par gode sko og tag noget behageligt tøj på - du kan risikere at komme til at svede. Hvis du bliver "bidt af det" kan det være, at du skal investere i et par løbesko.
Styrketræning indgår som en del af træningen, men stadig er det tilpasset deltagerne
Holdet afvikles 1 gang om ugen (tirsdage), men klubben har træninger 3 gange om ugen.
Der er to trænere til stede hver gang - så vidt muligt.
Der er introduktionsdag ugen efter efterårsferien.
Kontingent for et kalenderår er 250 kr.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af MultiMotion//Assens.
Gratis
