Idrættens Hus

Kildegården 1, Roskilde

Onsdag den 15. september til onsdag den 17. november 2021, 9 kursusdage kl. 19.

Arrangør: Roskilde Aftenskole



Undervisning

Fred i sind og krop i praksis

Underviser: Susanne Eskildsen. Dette hold er for dig der har deltaget på begynder og fortsætterholdene. Vi arbejder videre med at sanse og lytte til kroppen, så det næsten bliver muligt at mærk cellernes "åndedræt", sammentrækning og udvidelse.



Vægten lægges også på det fortsatte arbejde med at kultivere hjertets kvaliteter. Vi skal arbejde med tilgivelse. At forlige sig med sig selv, at leve med de valg vi har truffet i vores liv uden at bortforklare eller bebrejde sig selv. Hver eneste hændelse har en dyb sammenhæng med alt og hver eneste hændelse har en dyb konsekvens. Vi skader os selv, når vi med vores handling, tale og tanker ikke tager vare på andre. Vi skader andre, når vi med vores handling, tale og tanker ikke tager vare på os selv. Derfor skal vi starte med at tage vare på os selv og så at sige "feje for egen dør før vi fejer for andres". Der vil også være tid til at øve og fordybe sig i den praksis der fungerer bedst for dig. Hold V8084.


Pris: 1110 kr