 | |||||||||
|
|
|
Yoga for mænd m/ Ditte Hørmark.
Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad. enten du cykler, løber eller spiller fodbold. Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for. overbelastninger og skader.
Arrangeret af
LOF Kursuscenter Øst.
Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen efter ensidige træningspas og skabe øget mobilitet. Endvidere kan yoga reducere stress og forbedre kvaliteten af din søvn Superliga-yoga er yoga for mænd i øjenhøjde med plads til god værkstedshumor og stramme hasemuskler. Øvelserne tilpasses dit individuelle niveau. Du behøver ikke at have kendskab til yoga. Tør du tage årets udfordring op? Underviser: Ditte Hørmark Hold: 41241401. Onsdag den 7. februar til onsdag den 26. juni 2024, 16 mødegange kl. 19.30-21. Valdemarskolen, Skolegade 9, Ringsted |
|
|||||
| |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|