I skoven er der masser af udfordringer, som gør træningen sjov og afvekslende. Træning i naturen forebygger stress og giver en god nattesøvn og du får styrket dine knogler og muskler. Får pulsen op og styrket kredsløbet.
Holdet deles op for nybegynder med let træning og for øvede med moderat til hård træning.
Har du lyst til at konkurrere med dig selv og til at få sved på panden, samtidig med at du har det sjovt med dine træningskollegaer?
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt
Viser 1-10 af ialt 10 resultater
-
Onsdag den 8. maj 2024, kl. 17.31-18.31. Skovfitness unge/voksne
- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2323/skovfitness-ungevoksne?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 9. maj 2024, kl. 10-12. Naturtræning-hold hjernen friskHoldet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Onsdag den 15. maj 2024, kl. 17.31-18.31. Skovfitness unge/voksneI skoven er der masser af udfordringer, som gør træningen sjov og afvekslende. Træning i naturen forebygger stress og giver en god nattesøvn og du får styrket dine knogler og muskler. Får pulsen op og styrket kredsløbet.
Holdet deles op for nybegynder med let træning og for øvede med moderat til hård træning.
Har du lyst til at konkurrere med dig selv og til at få sved på panden, samtidig med at du har det sjovt med dine træningskollegaer?
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2323/skovfitness-ungevoksne?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 16. maj 2024, kl. 10-12. Naturtræning-hold hjernen friskHoldet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Onsdag den 22. maj 2024, kl. 17.31-18.31. Skovfitness unge/voksneI skoven er der masser af udfordringer, som gør træningen sjov og afvekslende. Træning i naturen forebygger stress og giver en god nattesøvn og du får styrket dine knogler og muskler. Får pulsen op og styrket kredsløbet.
Holdet deles op for nybegynder med let træning og for øvede med moderat til hård træning.
Har du lyst til at konkurrere med dig selv og til at få sved på panden, samtidig med at du har det sjovt med dine træningskollegaer?
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2323/skovfitness-ungevoksne?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 23. maj 2024, kl. 10-12. Naturtræning-hold hjernen friskHoldet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Onsdag den 29. maj 2024, kl. 17.31-18.31. Skovfitness unge/voksneI skoven er der masser af udfordringer, som gør træningen sjov og afvekslende. Træning i naturen forebygger stress og giver en god nattesøvn og du får styrket dine knogler og muskler. Får pulsen op og styrket kredsløbet.
Holdet deles op for nybegynder med let træning og for øvede med moderat til hård træning.
Har du lyst til at konkurrere med dig selv og til at få sved på panden, samtidig med at du har det sjovt med dine træningskollegaer?
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Hjemmeside:
- https://motivu.dk/klubber/900/tommerup-idraet/traeninger/2323/skovfitness-ungevoksne?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut
-
Torsdag den 30. maj 2024, kl. 10-12. Naturtræning-hold hjernen friskHoldet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Tommerup Idræt- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
-
Torsdag den 18. juli 2024, kl. 10. Kend din naturrygsækFor børn fra 4 år og deres voksne.
Vidste du, at AssensBibliotekerne låner Naturrygsække ud? En naturrygsæk er en taske fyldt med særligt udstyr, der gør det sjovt og lettere for børn og deres familier at gå på opdagelse i den danske natur. I tasken finder du bl.a. undersøgelsesbakker, insektsugere, lupper samt bøger og spil.
Natur- og friluftsvejleder Christian Heller kommer på besøg med tips og tricks til, hvordan man bruger naturrygsækkene bedst muligt. Så tag familien med og få en sjov naturoplevelse sammen.
Husk fornuftigt tøj tilpasset vejret.
Det er gratis at deltage, men husk tilmelding. Det er KUN børnene, som skal tilmeldes - de voksne kommer bare med- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis billetter
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Arrangør:
- AssensBibliotekerne
-
Torsdag den 1. august 2024, kl. 10. Det kribler og krabler i bøgerneFor børn fra 5-10 år.
Biblioteket er fyldt med spændende bøger om krible krable dyr. Du kender nok allerede mariehønen, edderkoppen og regnormen. Men der findes rigtig mange andre smådyr.
Kom med på krible krable jagt i og uden for biblioteket. Sammen med Christian Heller undersøger I, hvilke dyr I fanger.
Husk fornuftigt tøj efter vejret.
Det er gratis at deltage, men husk tilmelding. Vær opmærksom på at det KUN er børnene, der skal tilmeldes- Sted:
- Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup
- Pris:
- Gratis billetter
- Billet:
- Køb/bestil billet til dette arrangement
- Arrangør:
- AssensBibliotekerne
- 1