|
|
Zumba Gold.
I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Fredag den 19. januar til fredag den 7. juni 2024, 17 mødegange kl. 10-10.45..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Move yourself - embodyment for kvinder.
Kom og få sved på panden og få hele kroppen rørt til en aktiv time, hvor vi gennem musik, udtryk og både guidet og fri dans bevæger os fra hovedet, ned i kroppen og ud gennem hjertet.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 29. januar til mandag den 17. juni 2024, 17 mødegange kl. 18-19.30..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Træning - slidgigt (inkl. maskintræning) - sommerhold.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Torsdag den 2. maj til torsdag den 13. juni 2024, 6 mødegange kl. 13-14.30..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Core-træning - sommerhold.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 13. maj til mandag den 10. juni 2024, 4 mødegange kl. 16.45-17.55..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Motion og kondi for mænd - sommerhold.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 13. maj til mandag den 10. juni 2024, 4 mødegange kl. 18-19.10..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Selvforsvar for piger 13-16 år.
Kurset er til dig, der vil være mere tryg, hvis du bliver konfronteret med en truende situation. Selvforsvar er for alle, hvad enten du ønsker at komme i bedre form, få styrket din selvtillid eller få nye venner.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Fredag den 17. maj til fredag den 21. juni 2024, 6 mødegange kl. 15.50-16.50..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Hatha yoga - sommerhold.
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Torsdag den 23. maj til torsdag den 4. juli 2024, 6 mødegange kl. 14.15-15.45..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Ballet sommercamp - børn 4-7 år - 3 dage i sommerferie.
Er du vild med ballet - og kan du danse løs i flere timer?. Kom og få en sjov og lærerig oplevelse sammen med andre balletglade dansebørn i sommerferien. Vi skal danse ballet med lærerige øvelser gennem sjov, leg og piruetter.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 1. til onsdag den 3. juli 2024, 3 mødegange kl. 10-13..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Yoga, dans og meditation - 3-dages sommerworkshop for kvinder.
Dette kursus er for dig, som ønsker at give dig selv et mini sommerretreat. Holder du af at bevæge dig, og søger du en pause med plads til at fokusere indad? På dette hold arbejder vi med nærværet til os selv i selskab med andre.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 8. til onsdag den 10. juli 2024, 3 mødegange kl. 10-13..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
|
|
Yoga, dans og meditation - 3-dages sommerworkshop for kvinder.
Dette kursus er for dig, som ønsker at give dig selv et mini sommerretreat. Holder du af at bevæge dig, og søger du en pause med plads til at fokusere indad? På dette hold arbejder vi med nærværet til os selv i selskab med andre.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 15. til onsdag den 17. juli 2024, 3 mødegange kl. 10-13..
Falkoner Fitness, Sylows Alle 1, Frederiksberg
|
Ret info