Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
25/6 2019
Aktivitetscentret Sophielund
Sophielund 25
2970 Hørsholm
Tlf: 48 49 43 20

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.8928, Lon 12.501
Åbent: Man-fre kl. 8-18


Viser 37 events fra/efter 3. aug. 2020

Strikkemaskine - 4 Dages Sommerkursus
28 AUG
Diverse | Undervisning

Strikkemaskine - 4 Dages Sommerkursus

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 10-15.30.

Tirsdag den 25. til fredag den 28. august 2020, kl. 10-15.30.
Pris: (Pris: 1450 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord
Sted:
V/ Vibeke Warthoe. Strikkemaskine - 4-dages sommerkursus

For øvede deltagere med grundlæggende kendskab til strikkemaskine.
På dette firedages kursus har du mulighed for at arbejde koncentreret med din strikkemaskine og lære noget nyt. Med max 6 deltagere er der gode muligheder for individuel vejledning. Måske kan du også nå at strikke en færdig model? Vælg en færdig opskrift eller prøv at beregne en opskrift efter eget design i simpel facon. Du lærer en masse tricks og finesser, bl.a. en metode med at klippe i strik og sy en flot halskant med "håndketling".
Medbring din egen strikkemaskine og garn. Beregn mindre udgift til undervisningsmaterialer.
Nærmere information udsendes inden kursusstart.
Bemærk: For et begrænset antal deltagere vil det være muligt at leje en strikkemaskine til weekendens undervisning
Café-musik, sang og hygge
27 AUG
Musik | Andet/Ukendt

Café-musik, sang og hygge

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 14-15.15.

Torsdag den 27. august 2020, kl. 14-15.15.
Pris: (Entré: 30 kr)
Sted:
Kom til hygge, sang og musikeftermiddag. Vi nyder samtidigt en kop kaffe og en god kage. Kr. 30,00 inklusive kaffe og kage. Velkommen.
Holdningskorrektion
6 JAN
Diverse | Undervisning

Holdningskorrektion

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 14.15-15.25.

Onsdag den 2. september 2020 til onsdag den 6. januar 2021, kl. 14.15-15.25.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord
Sted:
V/ Kirsten Saksager. Holdningskorrektion

Bevægelseslære eller holdningskorrektion er en anderledes form for styrketræning af din krop. Den foregår, hos FOF Gentofte, på små hold foran spejle, hvor din lærer konstant har focus på den enkelte deltager. Du bliver korrigeret så du efterhånden får styrket musklerne omkring dit skelet og lærer at bruge din krop korrekt.

Målet er, at de daglige bevægelser bliver til gymnastik, frem for slitage. Gennem et liv gør belastningsskader og ikke mindst tyngdekraften sit til, at vores krop falder sammen. Hermed får du en - så vidt muligt - velfungerende krop med en ret ryg og kan bevare den sådan
Holdningskorrektion
6 JAN
Diverse | Undervisning

Holdningskorrektion

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 15.30-16.40.

Onsdag den 2. september 2020 til onsdag den 6. januar 2021, kl. 15.30-16.40.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord
Sted:
V/ Kirsten Saksager. Holdningskorrektion

Bevægelseslære eller holdningskorrektion er en anderledes form for styrketræning af din krop. Den foregår, hos FOF Gentofte, på små hold foran spejle, hvor din lærer konstant har focus på den enkelte deltager. Du bliver korrigeret så du efterhånden får styrket musklerne omkring dit skelet og lærer at bruge din krop korrekt.

Målet er, at de daglige bevægelser bliver til gymnastik, frem for slitage. Gennem et liv gør belastningsskader og ikke mindst tyngdekraften sit til, at vores krop falder sammen. Hermed får du en - så vidt muligt - velfungerende krop med en ret ryg og kan bevare den sådan
Bowling
3 SEP
Motion | Andet boldspil

Bowling

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 11.15-14.

Torsdag den 3. september 2020, kl. 11.15-14.
Pris: (Pris: 50-75 kr)
Sted:
Vi mødes på Aktivitetscentret Sophielund og kører til bowling i Hillerød. Fælles kørsel i egne biler. Tilmelding på tlf. 4849 4320 dagen før, inden kl. 14.00.
Strikkemaskine - Rib
6 SEP
Diverse | Undervisning

Strikkemaskine - Rib

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 10-16.25.

Lørdag den 5. og søndag den 6. september 2020, kl. 10-16.25.
Pris: (Pris: 815 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord
Sted:
V/ Vibeke Warthoe. Strikkemaskine - Rib

For øvede deltagere. Bliv ven med dit ribapparat! I løbet af weekenden kommer vi hele vejen rundt om det forreste nåleleje. Du lærer at slå op og strikke rib i forskellige variationer foruden patentstrik, bieser, forskydningsmønstre, rundstrik m.m.

Medbring din egen strikkemaskine inkl. ribapparat.

Nærmere info udsendes inden kursusstart
Hatha Yoga
4 JAN
Diverse | Undervisning

Hatha Yoga

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 17-18.30.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 4. januar 2021, kl. 17-18.30.
Pris: (Pris: 1460 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord
Sted:
V/ Susanne Højgaard Jensen. Hatha yoga

Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler og giver smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Yoga er sundhed til kroppen, ro i sindet, smidighed, styrke, fleksibilitet, balance og kropsbevidsthed.

Øvelser kombineret med opmærksomhed på åndedrættet giver koncentration, fysisk og psykisk balance, ro og velvære. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du vil derfor blive mere smidig, få større styrke og blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din

kropsbevidsthed og at være i ro.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Skånsom Yoga
11 JAN
Diverse | Undervisning

Skånsom Yoga

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 18.45-20.15.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 11. januar 2021, kl. 18.45-20.15.
Pris: (Pris: 1665 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord
Sted:
V/ Uni Beck. Hensynstagende blid yoga

Der undervises i Hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Vi starter med en blid opvarmning, dernæst indtager vi blide Hatha yoga asanas (stillinger). Der vil være fokus på koordination af åndedræt og bevægelse. Der vil indgå åndedræts- og afspændingsteknikker. Du vil opnå smidighed og styrke i led og muskler samt bedre balance og kropsbevidsthed. Samtidig vil yogaen virke afspændende på både krop og sind.
Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Gudstjeneste
9 SEP
Diverse | Gudstjeneste

Gudstjeneste

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 13.30-14.30.

Onsdag den 9. september 2020, kl. 13.30-14.30.
Sted:
Der serveres kaffe og kage efter gudstjenesten. Gudstjenesten foregår i underetagen.
Bowling
10 SEP
Motion | Andet boldspil

Bowling

Aktivitetscentret Sophielund, kl. 11.15-14.

Torsdag den 10. september 2020, kl. 11.15-14.
Pris: (Pris: 50-75 kr)
Sted:
Vi mødes på Aktivitetscentret Sophielund og kører til bowling i Hillerød. Fælles kørsel i egne biler. Tilmelding på tlf. 4849 4320 dagen før, inden kl. 14.00.
Download liste som pdf