Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
2/10 2019
FOF Nord
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Tlf: 70 26 32 26

Yderligere information: Hjemmeside

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF-huset. Email: fof@fof-gentofte.dk


Viser 180 events fra/efter 30. maj 2020

Spansk A2+
4 JUN
Diverse | Undervisning

Spansk A2+

FOF Nord, kl. 09.30-11.10.

Torsdag den 30. januar til torsdag den 4. juni 2020, kl. 09.30-11.10.
Pris: (Pris: 1345 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Marisol LLoréns. Spansk A2+

Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen. Jeg kan forstå hovedindholdet i radio- og tv-udsendelser, der berører aktuelle emner eller emner der har min personlige interesse, hvis der tales langsomt og tydeligt. Jeg kan forstå tekster, der er skrevet i dagligdags sprog eller er arbejdsrelateret. Jeg kan forstå indhold af almindelige personlige breve, og kan selv udfærdige enkle typer af breve, f.eks. et takkekort eller en invitation.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Spansk A1+
4 JUN
Diverse | Undervisning

Spansk A1+

FOF Nord, kl. 11.20-13.

Torsdag den 30. januar til torsdag den 4. juni 2020, kl. 11.20-13.
Pris: (Pris: 1345 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Marisol LLoréns. A1+

Jeg kan forstå små hverdagsord og udtryk. Jeg kan forstå sammenhængen i korte beskeder og meddelelser. Jeg kan læse korte tekster samt finde bestemte oplysninger i diverse hverdagsbrochurer. Jeg kan udveksle enkel small-talk og vendinger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan skrive korte beskeder og notater.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Guitar - Klassisk/akustisk
4 JUN
Diverse | Undervisning

Guitar - Klassisk/akustisk

FOF Nord, kl. 15-20.

Torsdag den 30. januar til torsdag den 4. juni 2020, kl. 15-20.
Pris: (Pris: 1660 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Ricardo Hoyos. Guitar, elbas og kontrabas

Guitar - individuel undervisning
Linda M. Knudsen
Trænger du til at komme videre med dit guitarspil eller til ny inspiration? Her kan du få guitarundervisning på spansk, western- eller elektrisk guitar inden for genrer som pop, jazz, blues, rock og metal.

Guitar - El/akustisk
Lui Severin Falkentorp
Guitarundervisning for alle aldre og niveauer - begynder til øvede. Få en god introduktion til guitar, lær at spille dine yndlingssange eller bliv bedre til akkorder, teknik og teori. Undervisningen tilrettelægges efter elevens ønsker og behov.

Guitar - klassisk/akustisk
Cathrine Buch
Bliv som begynder præsenteret for det basale guitarspil, såsom becifringspil (akkordspil), akkompagnement til egen sang, melodispil, sammenspil, node og rytmelæsning.
Som fortsætter lærer du nye tricks, akkorder, fingerspil/melodispil, strums og vekselspil. Vi arbejder med venstre og højrehånd gennem solo- og sammenspil og forsøger at opnå en sund og god teknik, samtidig med at repertoiret udvides. Der undervises ud fra noder og tabs, men man behøver ikke at have kendskab til dette på forhånd for at deltage i kurset - det læres hen ad vejen.
Undervisningen er individuel, og der tages altid afsæt i den enkelte elevs niveau. Medbring egen guitar. Ekstra udgift til materialer må påregnes.

Guitar - klassisk/akustisk
Ricardo Hoyos

Vi vil på kurset arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Du lærer at spille sammen med andre, akkompagnere dig selv og improvisere. Kom og forbedre dine guitar færdigheder både musikalsk og teknisk
Tai Chi
11 JUN
Diverse | Undervisning

Tai Chi

Lillevang skole, kl. 19-20.30.

Torsdag den 30. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 19-20.30.
Pris: (Pris: 1665 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Kirsten Skov. Tai Chi

Tai Chi giver dig større fleksibilitet, balance og forbedrer din styrke. De forskellige Tai Chi øvelser giver både et større mentalt og fysisk velvære. Tai Chi udspringer af en kinesisk kampkunst, og de mange Tai Chi øvelser udføres i rolige og rytmiske bevægelser. Du vil opnå et styrket immunforsvar og få fornyet energi efter træningen
Klaver - Klassisk/rytmisk
12 JUN
Diverse | Undervisning

Klaver - Klassisk/rytmisk

Kulturskolerne, kl. 11-18.

Fredag den 31. januar til fredag den 12. juni 2020, kl. 11-18.
Pris: (Pris: 1935 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Flemming Prehn Jensen. Klaver - klassisk/rytmisk

Flemming Prehn Jensen

Begyndere og øvede. Undervisningen tager udgangspunkt i dine forudsætninger. Noder, rytmer, klange, harmonier, becifringer m.m. Vi spiller al slags musik fra Bach og Beatles til film-temaer.

Se og hør mere på: www.peterprehn.mono.net

Kontakt venligst læreren inden tilmelding på tlf 6171 3821 eller mail: peterprehn@yahoo.dk.

Undervisningstiden fordeles mellem kursisterne på holdet (ca. 25 min. pr. deltager)
Stabilitet Og Styrke For Ryg
8 JUN
Diverse | Undervisning

Stabilitet Og Styrke For Ryg

Satellitten, kl. 08.30-10.

Mandag den 3. februar til mandag den 8. juni 2020, kl. 08.30-10.
Pris: (Pris: 1560 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Betina Wegner Bredahl. Stabilitet & Styrke - stærk ryg

Stabilitet & Styrke er for dig der gerne vil øge dit aktivitetsniveau trods gener eller svaghed omkring lænden.

Det kan også være for dig, der ønsker øget kropsbevidsthed og styrke fra inderst til yderst.

Træningen tilsigter styrkelse af de inderste stabiliserende muskler omkring rygsøjlen samtidig med at resten af kroppen styrkes. Du vil således mærke hvordan du styrkes overalt i kroppen samtidig med at du passer på dine "weak spots" og du genvinder fravalgte funktioner og øger aktivitetsniveauet.

I træningen bruger vi blandt andet de store træningsbolde, som giver en sjov og udfordrende træning. Den enkelte bliver guidet til at træne på det helt rigtige niveau, hvor sværhedsgraden justeres løbende for at sikre en optimal træning.

Stabilitet & Styrke er en gennemtestet træningsform med gode resultater for dem der har nedsat aktivitetsniveau grundet ryggener
Pilates
8 JUN
Diverse | Undervisning

Pilates

Satellitten, kl. 10-11.30.

Mandag den 3. februar til mandag den 8. juni 2020, kl. 10-11.30.
Pris: (Pris: 1560 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Betina Wegner Bredahl. Pilates

Pilates er et træningssystem, som træner hele kroppen. Der arbejdes med styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. At træne Pilates kan hjælpe dig med at opnå en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Der arbejdes især med sammenhængen mellem åndedræt, mavemuskler og bækkenbund. Muskelkorsettet trænes og der lægges vægt på at øge kvaliteten i bevægelserne. Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Systemet er derfor en velegnet træningsform uanset alder og baggrund. Der arbejdes i et roligt tempo og med få gentagelser.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Syng I Vilden Sky
9 JUN
Diverse | Undervisning

Syng I Vilden Sky

FOF Nord, kl. 10-16.

Tirsdag den 4. februar til tirsdag den 9. juni 2020, kl. 10-16.
Pris: (Pris: 2350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Birgitte Agertoft. Syng i vilden sky

Underviser: Birgitte Agertoft

Solosang for begyndere og øvede. Går du med en sanger i maven? Så er chancen der nu for at slippe sangen løs. Du vil få redskaber, der kan give dig en mere smidig og kraftig stemme, som kan gå både højt og dybt. Og du vil få kendskab til de tekniske værktøjer: Støtte, vejrtrækning, klang, frasering, styrkeforhold, artikulation, at udvide stemmens registre og give indsigt i de forskellige registres muligheder. Alt tilrettelægges efter netop dit niveau og behov. Derfor er det ikke nødvendigt at kunne læse noder eller at have forudgående træning. Vi kan arbejde med rytmisk eller klassisk sang som f.eks. musical, pop, operette, viser eller skønne sange fra den danske sangskat. Kontakt Birgitte Agertoft på tlf. 22 30 22 05 for yderligere oplysninger og inden tilmelding.

Undervisningstiden fordeles mellem kursisterne på holdet (ca. 25 min. pr. deltager)
Spansk B1
3 JUN
Diverse | Undervisning

Spansk B1

FOF Nord, kl. 12.45-15.

Onsdag den 5. februar til onsdag den 3. juni 2020, kl. 12.45-15.
Pris: (Pris: 1680 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Isabel Cuc. B1

Jeg har god forståelse af hovedindholdet i dagligdags emner samt af udsendelser i radio & tv, hvor der tales klart og tydeligt. Jeg kan forstå tekster i hverdagssprog, eller med relation til mit arbejde. Jeg kan klare de fleste situationer, der opstår ved rejser i lande, hvor sproget tales. Jeg kan indgå uforberedt i samtaler om hverdagsemner og kan fortælle en historie eller give et resumé af en bog eller en film. Jeg kan skrive en enkel og sammenhængende tekst og skrive personlige breve, hvor jeg beskriver oplevelser og indtryk.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Spansk A2
4 JUN
Diverse | Undervisning

Spansk A2

FOF Nord, kl. 17-18.40.

Torsdag den 6. februar til torsdag den 4. juni 2020, kl. 17-18.40.
Pris: (Pris: 1345 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Monica Moreno Twose. A2

Jeg kan forstå de mest almindelige ord og udtryk, f.eks. oplysninger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan forstå indholdet i korte og klare beskeder. Jeg kan deltage i en almindelig meningsudveksling af kortere varighed. Jeg kan læse enkle tekster og forstå kortere, skriftlige beskeder og breve. Jeg kan skrive enkle tekster, såsom breve og personlige notater.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Download liste som pdf