Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
2/10 2019
FOF Nord
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Tlf: 70 26 32 26

Yderligere information: Hjemmeside

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF-huset. Email: fof@fof-gentofte.dk


Viser 730 events fra/efter 14. aug. 2020

Tysk A2
13 JAN
Diverse | Undervisning

Tysk A2

Egedal Medborgerhus, Byens Hus, kl. 18.30-20.15.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 13. januar 2021, kl. 18.30-20.15.
Pris: (Pris: 1260 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Reinhard Rupert Metzner. A2

Jeg kan forstå de mest almindelige ord og udtryk, f.eks. oplysninger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan forstå indholdet i korte og klare beskeder. Jeg kan deltage i en almindelig meningsudveksling af kortere varighed. Jeg kan læse enkle tekster og forstå kortere, skriftlige beskeder og breve. Jeg kan skrive enkle tekster, såsom breve og personlige notater.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Motion-stræk-afspænding For Kvinder 60+
27 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Motion-stræk-afspænding For Kvinder 60+

FOF Nord, kl. 09-10.10.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 27. januar 2021, kl. 09-10.10.
Pris: (Pris: 1405 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Birgitte Minor. Motion-stræk-afspænding

Hele kroppen bliver gennemarbejdet med afvekslende øvelser. Det er konditionstræning, styrke- og kredsløbsøvelser samt stræk og afspænding. Musik benyttes til opvarmning og afspænding.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Motion-stræk-afspænding M/k 60+
27 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Motion-stræk-afspænding M/k 60+

FOF Nord, kl. 10.30-11.40.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 27. januar 2021, kl. 10.30-11.40.
Pris: (Pris: 1405 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Birgitte Minor. Motion-stræk-afspænding

Hele kroppen bliver gennemarbejdet med afvekslende øvelser. Det er konditionstræning, styrke- og kredsløbsøvelser samt stræk og afspænding. Musik benyttes til opvarmning og afspænding.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Effektiv Gymnastik
3 MAR
Motion | Gymnastik/aerobic

Effektiv Gymnastik

Hørsholm Idrætspark, kl. 16-17.30.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 3. marts 2021, kl. 16-17.30.
Pris: (Pris: 1720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Gede. Effektiv gymnastik

Undervisningen består af opvarmning, styrketræning og udspænding til inspirerende musik. Det omfatter bl.a. stabilitetstræning, Pilates, balance og koordination.

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Jazz - Latin (øvede)
3 MAR
Diverse | Undervisning

Jazz - Latin (øvede)

Hørsholm Idrætspark, kl. 17.35-18.45.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 3. marts 2021, kl. 17.35-18.45.
Pris: (Pris: 1720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Pia Ditlevsen. Jazz - Gymnastik - Latin (øvede)

Undervisningen består af opvarmning, styrketræning, udspænding og forskellige jazztrin, jazz- og salsadanse. Det hele med stor fokus på kropskorsettet, balance og koordination - ledsaget af inspirerende musik.

Det er en forudsætning for at deltage på holdet, at man har talt med underviseren først - tlf. 4542 5023.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Sang Og Stemmetræning M. Kol
29 OKT
Diverse | Undervisning

Sang Og Stemmetræning M. Kol

FOF Nord, kl. 10-11.50.

Torsdag den 10. september til torsdag den 29. oktober 2020, kl. 10-11.50.
Pris: (Pris: 730 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Anne-Marie Christiansen. Sang og stemmetræning for KOLramte

Kunne du tænke dig at komme til træning en gang om ugen og få styrket din vejrtrækning og synge samtidig?

På kurset træner vi fysisk med åndedrættet, så dine lunger kan udnytte den luft du har så meget som overhovedet muligt.

Vi træner vejrtrækningsteknikker og stemmeøvelser, som vil hjælpe dig til at kunne afspænde og kontrollere den luft du ind- og udånder. Derved vil du opleve, at din vejrtrækning bliver bedre, og du får mindre åndenød.

I stemmetræningen lærer du teknikker som du kan bruge overalt, hvor du færdes, og vi vil også bruge dem i de sange vi synger på holdet.

Det at synge sammen med andre er også en glæde i sig selv, og du vil opleve et utroligt dejligt fællesskab, som rækker ud over den fysiske træning med kroppen og lungerne.

Sang og stemmetræning for KOLramte er ikke tænkt som "Behandling" men som træning og socialt samvær, der giver glæde.

Vi træner 2 x 45 minutter 1 gang om ugen.

Yderligere information

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 3963 7010 eller mail: kontakt.nordsjæalland@fof.dk
Caféforedrag I Espergærde
5 NOV
Diverse | Foredrag

Caféforedrag I Espergærde

Espergærde Bibliotek, kl. 11-12.45.

Torsdag den 10. september til torsdag den 5. november 2020, kl. 11-12.45.
Pris: (Entré: 495 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ fof værtinde. Caféforedrag i Espergærde

Den 6/2: Ole C. Larsen: Drengehjemmet Godhavn - skal/vil jeg aldrig glemme

På drengehjemmet Godhavn blev børnene udsat for vold og vanrøgt.I 2019 mere end 50 år efter modtog Godhavnsdrengene en officiel undskyldning af statsminister Mette Frederiksen på Marienborg. Drengehjemmet Godhavn blev oprettet i 1893 i Tisvildeleje som selvejende institution. Fysisk og psykisk terror, svigt og vanrøgt var en del af dagligdagen på børnehjemmet fra 1950-1975 under ledelse af en forstander, som beskrives som en satan af Godhavnsdrengene. Denne forstander har jeg mødt som politimand i 1972-74, hvor jeg kørte flygtede drenge tilbage til Godhavn. Jeg har tit spekuleret på, hvorfor jeg ikke den gang "opdagede", hvad der i virkeligheden skete på drengehjemmet.

Den 20/2: Stig Ulrichsen: Preben Kaas & Jørgen Ryg

Hør om makkerparret Preben Kaas og Jørgen Ryg der sammen gav danskerne meget at grine af.Stig fortæller historien om deres opvækst, barndom, ungdom, det korte voksenliv, kvinderne, alkoholen, angste og glæderne på deres vej igennem deres alt for korte live. Historien om Preben Kaas og Jørgen Rygs første møde, der endte med at de stod for først gang på scenen sammen i 1960, hvor Stig Lommer bragte dem sammen .Kom tæt på den formidable komik, og de skrøbelige personer bag den. Og hør nogle af de sjove anekdoter som Stig har fået af vennerne. Få historien om deres glæder, deres succeser, nedture og deres alt for tidlige død.

Den 5/3: Jan Larsen: Kina 2020 - mirakel og mareridt

Der er flere millionærer i Kina end i USA, 400 millioner kinesere er taget ud af fattigdom. De opfører de vildeste byggerier og køber virksomheder og havne over hele verden. Målt i tal er Kina et mirakel. Men de indfører også et mareridtsagtigt overvågningssystem af hver eneste kineser. Det er hårdt at være både ung og ældre. I en hverdag fyldt med forurening taler man om spøgelsesbyer og uligheder. Kina er fyldt med paradokser og modsætninger.

Den 20/8: David Guldager: En ny dag truer - udnyt den!

Bliv klogere på den nære fremtids nye muligheder, glæder og faldgruber. Teknologiens fremdrift og udvikling kan være svær at følge med i, men i stedet for at frygte forandringens vinde, kan der være store fordele i at lære og forstå de nye tendenser. David Guldager vil på underholdende vis guide og fortælle om de seneste teknologiske tendenser, der er med til at hjælpe og gøre livet i alle aldre nemmere og bedre. Lær at udnyt teknologien som den er nu.

Den 27/8: Nikolaj Andersen: Dansk revy gennem 170 år

Nytårsaften 1849 fandt den første revyforestilling i Danmark sted på Casinoteateret i København. Det er nu tæt på at være 170 år siden, og det er et jubilæum, der er værd at fejre. Dansk revy har i den grad vind i sejlene - der spilles både i storbyerne, i mange købstæder og på mindre lokaliteter - og publikum strømmer til. Dansk revyhistorie gennem 170 år er en fortælling om op- og nedture, men først og fremmest en historie om landets største komikere på de skrå brædder samt om underfundige og skælmske viser i stort tal. Et andet revyjubilæum, der også er værd at fejre, finder sted i 2020, når Danmarks ubetinget største revyscene kan fejre sine første 85 år. Cirkusrevyen i Dyrehaven nord for København har i de mange år lagt scene til nogle af de allerstørste revystjerner - tænk bare på Liva Weel, Osvald Helmuth, Marguerite Viby og Dirch Passer. Når vi nu er på Dyrehavsbakken er det naturligt også lige at kigge indenfor hos syngepigerne i Bakkens Hvile.

I pausen serveres der kaffe med kage til 20,- som betales på stedet.

Espergærde Bibliotek torsdag kl. 11.00 - 12.45

Den 6/2, 20/2, 5/3, 20/8 og 27/8

5 foredrag: 495,-
Turneringsbridge
3 DEC
Diverse | Andet

Turneringsbridge

Sophies Hus, kl. 10-14.

Torsdag den 10. september til torsdag den 3. december 2020, kl. 10-14.
Pris: (Entré: 1200 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Sussie Rasmussen. Turneringsbridge

Sussie Rasmussen

På holdet begynder vi med undervisning i de grundlæggende regler for Bridge, herunder konventioner, det videre meldeforløb, spille taktik og offermeldinger.

Derefter spilles en turnering med ca. 24 spil.

Kurset er for spillere med kendskab til Bridge.

Underviser og turneringsansvarlig er Sussie Rasmussen, der har mere end 15 års bridge undervisnings erfaring.

Husk Bridge er god hjernegymnastik, et spil der er let at lære men svært at mestre.

Har du yderligere spørgsmål kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf: 39637010 eller mail: kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Gotvedgymnastik
10 DEC
Motion | Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik

Søndersø Idræts-Center, kl. 09.30-11.

Torsdag den 10. september til torsdag den 10. december 2020, kl. 09.30-11.
Pris: (Pris: 1355 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Joan Sandbak Petersen.
Klaver - Begyndere/øvede
17 DEC
Diverse | Undervisning

Klaver - Begyndere/øvede

Nivå Skole, kl. 16-19.

Torsdag den 10. september til torsdag den 17. december 2020, kl. 16-19.
Pris: (Pris: 1820 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
Kontakt underviseren for at få oplyst undervisningstidspunkter. Kontaktoplysninger findes under de enkelte hold. v/ Lone Damgaard. Klaverundervisning hos FOF Nordsjælland

Klaverundervisning v. Torben Herbøl

Klaverundervisningen tilrettelægges individuelt efter elevens ønsker og behov. Der indgår nodelære, akkordlære, klaverteknik, gehørspil med akkordledsagelse, hørelære og øveteknik samt undervisning i at spille fra bladet. Forberedelse til videregående uddannelser.

Klaverundervisning v. Lone Damgaard

Klaverundervisningen tilrettelægges individuelt efter elevens ønsker og behov. Spil klassisk eller lær at spille efter becifringer. Det er et godt redskab til at spille efter diverse sang- og visesamlinger
Download liste som pdf