Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
2/10 2019
FOF Nord
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Tlf: 70 26 32 26

Yderligere information: Hjemmeside

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF-huset. Email: fof@fof-gentofte.dk


Viser 501 events fra/efter 3. apr. 2020

Hjertetræning (lukket)
21 APR
Lukket | Intern meddelelse

Hjertetræning (lukket)

Gentofte Hospital, kl. 15.45-17.15.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 21. april 2020, kl. 15.45-17.15.
Pris: (Entré: 1460 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Susan Thode. Hjertetræning

Vi arbejder med konditionstræning, lettere styrketræning samt udspænding. Som deltager skal du være selvhjulpen uden behov for ganghjælpemider. Du skal selv kunne komme ned på gulv og op fra gulv. Du skal endvidere kunne se og høre godt nok til at kunne modtage træningsvejledning i en større gruppe. Egen læge/kardiolog skal tillade træningen.

Vi måler puls før træningen og blodtryk efter behov. Eget pulsur kan anvendes, såfremt deltageren ønsker dette. Vi lægger vægt på, at du er tryg under træningen og lærer dine fysiske grænser at kende. Hjertet tåler mere, end du tror! Få ledige pladser.

Undervisningen varetages af Fysioterapeuter.Telefonnummer oplyses hos FOF Gentofte på tlf: 3963 7010
Hjertetræning (lukket)
21 APR
Lukket | Intern meddelelse

Hjertetræning (lukket)

Gentofte Hospital, kl. 15.45-17.15.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 21. april 2020, kl. 15.45-17.15.
Pris: (Entré: 1460 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Lene Boye. Hjertetræning

Vi arbejder med konditionstræning, lettere styrketræning samt udspænding. Som deltager skal du være selvhjulpen uden behov for ganghjælpemider. Du skal selv kunne komme ned på gulv og op fra gulv. Du skal endvidere kunne se og høre godt nok til at kunne modtage træningsvejledning i en større gruppe. Egen læge/kardiolog skal tillade træningen.

Vi måler puls før træningen og blodtryk efter behov. Eget pulsur kan anvendes, såfremt deltageren ønsker dette. Vi lægger vægt på, at du er tryg under træningen og lærer dine fysiske grænser at kende. Hjertet tåler mere, end du tror! Få ledige pladser.

Undervisningen varetages af Fysioterapeuter.Telefonnummer oplyses hos FOF Gentofte på tlf: 3963 7010
Guitar, Elbas Og Kontrabas
21 APR
Diverse | Undervisning

Guitar, Elbas Og Kontrabas

Gilbjerg Skole, Parkvej afd., kl. 18-20.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 21. april 2020, kl. 18-20.
Pris: (Pris: 1820 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jesper Micheli Caprani. Guitar, elbas og kontrabas Kunne du tænke dig at lære at spille på guitar, el-bas eller kontrabas eller bare genopfriske tidligere færdigheder, er dette kursus noget for dig. Undervisningen foregår som eneundervisning, men er der ønske om og mulighed for sammenspil/fællesundervisning, så gør vi det. Udgangspunktet tages i den enkelte elevs ønsker og behov. Vi kan arbejde med akkorder/becifringer, fingerspil, nodespil, rytmisk/klassisk og improvisation/teori efter behov. Undervisningstiden fordeles mellem kursisterne på holdet
Varmtvandstræning
5 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Gribskov Svømmehal, kl. 13-13.45.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 5. maj 2020, kl. 13-13.45.
Pris: (Pris: 1090 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jørgen Sylvest Petersen.
Varmtvandstræning
5 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Gribskov Svømmehal, kl. 13.45-14.30.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 5. maj 2020, kl. 13.45-14.30.
Pris: (Pris: 1090 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jørgen Sylvest Petersen.
Varmtvandstræning
5 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Gribskov Svømmehal, kl. 14.30-15.15.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 5. maj 2020, kl. 14.30-15.15.
Pris: (Pris: 1090 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jørgen Sylvest Petersen.
Klaverundervisning
2 JUN
Diverse | Undervisning

Klaverundervisning

Nivå Skole, kl. 16-20.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 2. juni 2020, kl. 16-20.
Pris: (Pris: 2600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
Kontakt underviseren for at få oplyst undervisningstidspunkter. Kontaktoplysninger findes under de enkelte hold. v/ Lone Damgaard. Klaverundervisning hos FOF Nordsjælland

Klaverundervisning v. Torben Herbøl

Klaverundervisningen tilrettelægges individuelt efter elevens ønsker og behov. Der indgår nodelære, akkordlære, klaverteknik, gehørspil med akkordledsagelse, hørelære og øveteknik samt undervisning i at spille fra bladet. Forberedelse til videregående uddannelser.

Klaverundervisning v. Lone Damgaard

Klaverundervisningen tilrettelægges individuelt efter elevens ønsker og behov. Spil klassisk eller lær at spille efter becifringer. Det er et godt redskab til at spille efter diverse sang- og visesamlinger
Bassintræning
18 AUG
Diverse | Undervisning

Bassintræning

Breelteparken, kl. 13.45-14.30.

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 18. august 2020, kl. 13.45-14.30.
Pris: (Pris: 1090 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Nette Oliver. Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap.

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap
Fransk B2+
15 APR
Diverse | Undervisning

Fransk B2+

Foreningshuset Rungstedvej, kl. 10-12.30.

Onsdag den 8. januar til onsdag den 15. april 2020, kl. 10-12.30.
Pris: (Pris: 1455 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Hubertine Van Den Berghe Jensen. B2+

Jeg kan forstå lange mundtlige oplæg eller foredrag, der er bygget op i et rimeligt standardsprog, og er i stand til at forstå tv-udsendelser og film uden større besvær. Jeg kan læse lange artikler, kronikker, noveller og de fleste romaner skrevet i et almindeligt hverdagssprog. Jeg kan samtale frit og kan føre en længere samtale på et normalt og ubesværet sprog. Jeg kan skrive hverdagstekster i et klart og forståeligt sprog uden de store vanskeligheder, og har et rimeligt indblik i den korrekte grammatik.

Du er desuden velkommen til at kontakte underviserne vedr. valg af trin
Guitar, Elbas Og Kontrabas
22 APR
Diverse | Undervisning

Guitar, Elbas Og Kontrabas

Helsinge Ungdomscenter, kl. 10-22.

Onsdag den 8. januar til onsdag den 22. april 2020, kl. 10-22.
Pris: (Pris: 1820 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jesper Micheli Caprani. Guitar, elbas og kontrabas Kunne du tænke dig at lære at spille på guitar, el-bas eller kontrabas eller bare genopfriske tidligere færdigheder, er dette kursus noget for dig. Undervisningen foregår som eneundervisning, men er der ønske om og mulighed for sammenspil/fællesundervisning, så gør vi det. Udgangspunktet tages i den enkelte elevs ønsker og behov. Vi kan arbejde med akkorder/becifringer, fingerspil, nodespil, rytmisk/klassisk og improvisation/teori efter behov. Undervisningstiden fordeles mellem kursisterne på holdet
Download liste som pdf