Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
2/10 2019
FOF Nord
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Tlf: 70 26 32 26

Yderligere information: Hjemmeside

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF-huset. Email: fof@fof-gentofte.dk


Viser 634 events fra/efter 17. feb. 2020

Bridge - øvede - Undervisningshold
16 MAR
Diverse | Andet

Bridge - øvede - Undervisningshold

FOF Nord, kl. 14.30-17.30.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 16. marts 2020, kl. 14.30-17.30.
Pris: (Entré: 2395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Søren Hjort. Bridge - Øvede Undervisningshold

For spillere med mindst 3 års undervisning bag sig. Der spilles kun lejlighedsvis turnering
Bridge - Let øvede/øvede
16 MAR
Diverse | Andet

Bridge - Let øvede/øvede

FOF Nord, kl. 18-21.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 16. marts 2020, kl. 18-21.
Pris: (Entré: 2395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Søren Hjort. Bridge - let øvede/øvede For spillere, som har 2-3 års undervisning bag sig, eller mere rutinerede spillere, som har brug for repetition af de elementære emner
Rygtræning Og Afspænding
30 MAR
Motion | Gymnastik/aerobic

Rygtræning Og Afspænding

Restaurant Strandlund, kl. 17-18.30.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 30. marts 2020, kl. 17-18.30.
Pris: (Pris: 2995 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Annette Würtzen. Træn din ryg stærk og smidig. Vi arbejder med konditionsgivende og styrkende øvelser, hvor fokus især vil være på ryg-, mave-, skulder- og nakkemuskler. Øvelser for kredsløbet, samt stræk- og afspændingsøvelser indgår i undervisningen
Motion For Mænd
27 APR
Motion | Fitness/styrketræning

Motion For Mænd

FOF Nord, kl. 16.50-18.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 27. april 2020, kl. 16.50-18.
Pris: (Pris: 2175 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Eva Mølsted-Pedersen. Motion for mænd

Så skal vi ud af hullerne og have gang i kroppen! Vi laver konditionskrævende opvarmning og øvelser, der styrker mave, baller, lår og ryg. Vi udspænder og slutter af med afspænding.

Smilebåndet bliver også motioneret!

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Varmtvandstræning
4 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 08.15-09.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 4. maj 2020, kl. 08.15-09.
Pris: (Pris: 2990 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jeannie Langvad. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
4 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 09-09.45.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 4. maj 2020, kl. 09-09.45.
Pris: (Pris: 2990 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jeannie Langvad. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
4 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 09.45-10.30.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 4. maj 2020, kl. 09.45-10.30.
Pris: (Pris: 2990 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jeannie Langvad. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
4 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 10.30-11.15.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 4. maj 2020, kl. 10.30-11.15.
Pris: (Pris: 2990 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jeannie Langvad. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
4 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 11.15-12.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 4. maj 2020, kl. 11.15-12.
Pris: (Pris: 2990 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jeannie Langvad. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
4 MAJ
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 12-12.45.

Mandag den 2. september 2019 til mandag den 4. maj 2020, kl. 12-12.45.
Pris: (Pris: 2990 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Jeannie Langvad. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Download liste som pdf