Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
2/10 2019
FOF Nord
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Tlf: 70 26 32 26

Yderligere information: Hjemmeside

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF-huset. Email: fof@fof-gentofte.dk


Viser 180 events fra/efter 29. maj 2020

Varmtvandstræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Frederiksværk Svømmehal, kl. 08-08.40.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 08-08.40.
Pris: (Pris: 1680 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Mette Christensen. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Frederiksværk Svømmehal, kl. 08.40-09.20.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 08.40-09.20.
Pris: (Pris: 1680 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Mette Christensen. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Varmtvandstræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Frederiksværk Svømmehal, kl. 09.20-10.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 09.20-10.
Pris: (Pris: 1680 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Mette Christensen. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Bassintræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Bassintræning

Breelteparken, kl. 12.45-13.30.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 12.45-13.30.
Pris: (Pris: 955 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Meyer. Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap.

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap
Bassintræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Bassintræning

Breelteparken, kl. 13.30-14.15.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 13.30-14.15.
Pris: (Pris: 955 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Meyer. Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap.

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap
Bassintræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Bassintræning

Breelteparken, kl. 14.15-15.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 14.15-15.
Pris: (Pris: 955 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Meyer. Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap.

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap
Bassintræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Bassintræning

Breelteparken, kl. 15-15.45.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 15-15.45.
Pris: (Pris: 955 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Nette Oliver. Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap.

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap
Bassintræning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Bassintræning

Breelteparken, kl. 15.45-16.30.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 15.45-16.30.
Pris: (Pris: 955 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Meyer. Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap.

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap
Hatha Yoga
11 JUN
Diverse | Undervisning

Hatha Yoga

FOF Nord, kl. 16-17.30.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 16-17.30.
Pris: (Pris: 2080 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Helle Hein. Hatha yoga

Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler og giver smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Yoga er sundhed til kroppen, ro i sindet, smidighed, styrke, fleksibilitet, balance og kropsbevidsthed.

Øvelser kombineret med opmærksomhed på åndedrættet giver koncentration, fysisk og psykisk balance, ro og velvære. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding.

Du vil derfor blive mere smidig, få større styrke og blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din

kropsbevidsthed og at være i ro.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Klaverundervisning
11 JUN
Diverse | Undervisning

Klaverundervisning

Nivå Skole, kl. 16-19.

Torsdag den 9. januar til torsdag den 11. juni 2020, kl. 16-19.
Pris: (Pris: 2600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
Kontakt underviseren for at få oplyst undervisningstidspunkter. Kontaktoplysninger findes under de enkelte hold. v/ Lone Damgaard. Klaverundervisning hos FOF Nordsjælland

Klaverundervisning v. Torben Herbøl

Klaverundervisningen tilrettelægges individuelt efter elevens ønsker og behov. Der indgår nodelære, akkordlære, klaverteknik, gehørspil med akkordledsagelse, hørelære og øveteknik samt undervisning i at spille fra bladet. Forberedelse til videregående uddannelser.

Klaverundervisning v. Lone Damgaard

Klaverundervisningen tilrettelægges individuelt efter elevens ønsker og behov. Spil klassisk eller lær at spille efter becifringer. Det er et godt redskab til at spille efter diverse sang- og visesamlinger
Download liste som pdf