Ansvarlig for siden:

Kultur og Oplevelser
Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup, ,

Kalender

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
2/10 2019
FOF Nord
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Tlf: 70 26 32 26

Yderligere information: Hjemmeside

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF-huset. Email: fof@fof-gentofte.dk


Viser 725 events fra/efter 14. jul. 2020

Genoptræning For Brystopererede
18 DEC
Diverse | Undervisning

Genoptræning For Brystopererede

Restaurant Strandlund, kl. 09-10.45.

Fredag den 28. august til fredag den 18. december 2020, kl. 09-10.45.
Pris: (Pris: 2545 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Hein. Bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i vandbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og bassintræning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Gymnastik På Gulv Og I Vand
18 DEC
Motion | Gymnastik/aerobic

Gymnastik På Gulv Og I Vand

Restaurant Strandlund, kl. 10.45-12.25.

Fredag den 28. august til fredag den 18. december 2020, kl. 10.45-12.25.
Pris: (Pris: 2545 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Hein. Gymnastik på gulv og i vand

Oplev hvordan hele din krop bliver trænet på en dejlig og nænsom måde.

Med særligt fokus på funktionaliteten bliver du guidet i stabilitets- og styrkeøvelser, bindevævs- og nervestræk samt bevægelighedsøvelser og afspænding - alt sammen med opmærksomhed på åndedrættet.

Oplev hvordan vandet giver dig modstand, så let styrketræning, balance, kondition og koordination bliver en fornøjelse - også her med opmærksomhed på åndedrættet
Varmtvandstræning
18 DEC
Diverse | Undervisning

Varmtvandstræning

Restaurant Strandlund, kl. 12.30-13.15.

Fredag den 28. august til fredag den 18. december 2020, kl. 12.30-13.15.
Pris: (Pris: 1715 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Helle Hein. Varmtvands bassintræning- M/K

Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance - samt smil på læben.

Træningen foregår i varmtvandsbassin, hvilket virker smertelindrende og gør, at du kan lave bevægelser, som du ellers ikke kan på land. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort og varmtvandsbassin træning er fantastisk til at træne stabilitet og balance
Skånsom Blid Yoga
15 JAN
Diverse | Undervisning

Skånsom Blid Yoga

FOF Nord, kl. 10-11.30.

Fredag den 28. august 2020 til fredag den 15. januar 2021, kl. 10-11.30.
Pris: (Pris: 1875 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Kit Klinkby. Hensynstagende blid yoga

Der undervises i Hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Vi starter med en blid opvarmning, dernæst indtager vi blide Hatha yoga asanas (stillinger). Der vil være fokus på koordination af åndedræt og bevægelse. Der vil indgå åndedræts- og afspændingsteknikker. Du vil opnå smidighed og styrke i led og muskler samt bedre balance og kropsbevidsthed. Samtidig vil yogaen virke afspændende på både krop og sind.
Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Få flere informationer

Du kan læse om undervisningen under kurser nedenfor, hvor du også kan tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte FOF Nordsjælland på tlf.: 39 63 70 10 eller mail kontakt.nordsjaelland@fof.dk
Keramik
19 SEP
Diverse | Undervisning

Keramik

Gribskolen, kl. 11-16.

Lørdag den 29. august til lørdag den 19. september 2020, kl. 11-16.
Pris: (Pris: 840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
Sted: Gribskolen
V/ Thomas Johnsen. Keramik Ved Lone Engelund

På kurset gennemgår vi de vigtigste keramiske teknikker som pølseteknik, pladeteknik, kvætsning i forme, modellering, dekoration og glasering. Der er begrænset mulighed for at dreje. Vi arbejder i stentøj og porcelæn.

Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig individuel vejledning kombineret med fælles gennemgang, så du får mulighed for at udfolde dig kreativt og finde dit eget udtryk. Kom med dine ideer, så finder vi sammen vejen.

Ekstra udgift til materialer som afregnes direkte med underviseren.

Ved Gurli Elbækgård

De vigtigste keramiske processer som drejning, pølseteknik, pladeteknik, dekoration og glasering vil blive gennemgået. Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig individuel vejledning kombineret med fælles gennemgang af teknikker. Du får mulighed for at udfolde dig kreativt i leret og finde dine egne idéer og særpræg - og nyde processen og legen.

Ekstra udgift til materialer som afregnes med underviseren
Familieyoga 2-7 år
19 DEC
Diverse | Undervisning

Familieyoga 2-7 år

Yogafamilien, kl. 10-10.45.

Lørdag den 29. august til lørdag den 19. december 2020, kl. 10-10.45.
Pris: (Pris: 665 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Line Valentina Christiansen.
Familieyoga 3-6 år
19 DEC
Diverse | Undervisning

Familieyoga 3-6 år

Yogafamilien, kl. 11-11.45.

Lørdag den 29. august til lørdag den 19. december 2020, kl. 11-11.45.
Pris: (Pris: 665 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Line Valentina Christiansen.
Familieyoga 10-14 år
19 DEC
Diverse | Undervisning

Familieyoga 10-14 år

Yogafamilien, kl. 12-13.

Lørdag den 29. august til lørdag den 19. december 2020, kl. 12-13.
Pris: (Pris: 885 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nord.
V/ Line Valentina Christiansen.
Pilgrimsruten Omkring Gurre Sø
30 AUG
Diverse | Ekskursion

Pilgrimsruten Omkring Gurre Sø

FOF Nord, kl. 10-14.

Søndag den 30. august 2020, kl. 10-14.
Pris: (Pris: 195 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Janet Bendixsen Mødested: Pilgrimsruten, Tikøb. Pilgrimsruten omkring Gurre Sø (10 km.)

Guide: Janet Bendixsen

Den Nordsjællandske del af pilgrimsruten (Santiago-ruten som går fra Trondheim til Spanien) går en del af den gennem vest bredden af Gurre Sø.

Kom med på en historisk vandring, hvor vi bl.a. vil høre om Gurre Sø, om Pigernes Vadested, Store Ø som ligger i den nordlige del af søen, om Kong Valdemar Atterdag, samt opleve den meget smukke og spændende natur omkring søen.

Undervejs vil vi holde pauser og Janet Bendixen vil fortælle lidt om de forskellige områder vi kommer forbi samt en længere pause, hvor vi spiser frokost.

Turen er på ca. 10 km.

Påklædning: Husk at tjekke vejrudsigten og tag tøj på efter forholdende samt godt fodtøj.

Medbring: Madpakke, vand, en lille rygsæk, et siddeunderlag evt. lidt frugt eller nødder til at indtage undervejs, hvis du går sukkerkold.

Møde- og slutsted: P-pladsen ca. 200 m. fra Gurrevej 502, 3080 Tikøb
Tisvilde Før Og Nu - Lige Så Vibrerende Som Altid
30 AUG
Diverse | Ekskursion

Tisvilde Før Og Nu - Lige Så Vibrerende Som Altid

FOF Nord, kl. 14-17.

Søndag den 30. august 2020, kl. 14-17.
Pris: (Pris: 250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
V/ Mette Kromann Thomsen Mødested: Tisvildeleje Station, Tisvildeleje. Tisvildeleje før og nu - lige så vibrerende som altid

Guide: Mette Kromann Thomsen

Vi besøger nyistandsatte Tisvilde Kro, hvor hvert et rum er en verden for sig med hjælp fra scenografen Mia Stensgaard.

På vores vandretur hører vi om swingtidens badehoteller og pensioner som Tisvildeleje var berømt for og hører om kendisser, kunstnere og nye tiltag af byens mange ildsjæle.

Vi besøger Danmarks ældste kilde Sankt Helenekilde. Kilden har været kendt siden 1200 tallet som valfartssted for syge, der søgte håb om helbredelse i kildevandets formodede helbredende kraft.

I dag valfarter musikelskere om sommeren til byens festivaler og andre musikalske tiltag.

Undervejs besøger vi nogle af byens badehoteller bl.a. Helenekilde Badehotel, og på Tisvilde Kro smager vi på en forfriskning af Tisvildegnens bæredygtige produkter - kaffe/te og et petit Four.

Incl. i prisen: Guidet tur og kaffe med petit four på Tisvilde Kro.

Mødested: Tisvildeleje Station på p-pladsen, 3220 Tisvildeleje
Download liste som pdf