Har du overvejet at faste? Måske har du hørt om fordelene, men er lidt usikker på hvordan du griber det an. Læge Jerk W. Langer er klar til at guide dig gennem "faste-verdenen" og dele sine bedste tips fra sin nye bog 'Faste uden sult'..

I foredraget vil du opdage, hvordan periodisk faste kan booste din energi, styrke kroppens modstandskraft, skærpe din hjerne, lindre symptomer og endda beskytte dig mod aldring og sygdomme. Og det bedste er, at du kan opnå en sund vægt uden at gå rundt og føle dig sulten hele tiden.

Jerk har selv fastet i årevis ved at springe morgenmaden over og først spise ved frokosttid. Men hvordan forener vi det med den gamle myte om, at morgenmad er dagens vigtigste måltid? Og hvordan undgår man at miste energi og muskelkraft under fasten?

Uanset om du overvejer at kaste dig ud i fasteverdenen eller blot ønsker at forstå dens muligheder og udfordringer bedre, vil det være en spændende rejse, når Jerk W. Langer deler ud af sin viden. Få gode råd til at komme i gang og masser af mulighed for at få svar på dine spørgsmål.

Jerk W. Langer er ikke kun læge men også forfatter til en lang række bøger. Og kendt fra bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'.

Foredraget koster 150 kr. inkl. en forfriskning

"I Fjordens Tegn", "Hjem til fjorden" og "Den Åbne Fjord Båd & En Sagn Om Frihed"..

Er du klar til at lade dig drage ud på en maritim rejse fyldt med spændende historier og autentiske oplevelser?

Kom med til foredragene "Hjem til fjorden" og "Den Åbne Fjord Båd & En Sagn Om Frihed", præsenteret af forfatter og foredragsholder Casper Olesen, i selskab med samtalepartner og moderator Mads Mortensen.

I 2022 udgav Casper sin første bog "HJEM TIL FJORDEN" omhandlende lokal historie og sejlerliv i Limfjorden tilsat smugleri af hash og cigaretter, et mord og flugten væk fra det hele ud over de blågrønne sletter til Skotland via Norge. Bogen er netop udkommet som lydbog. En aften med smuglerhistorier, om tilblivelsen af bogen, hvordan ideer til bogen kom, om de forskellige karakterer i bogen, om forfatterens egne oplevelser på fjorden, om mødet med smuglere. Om selv at stå blændet i lys fra politiet med poterne i vejret iført balaklava og med en pumpegevær i hænderne og mange andre røverhistorier. Om at forstå et menneske, der har slået ihjel.

Casper Olesen udkommer i år med bogen "Den Åbne Fjord Båd & En Sagn Om Frihed". Den er en fortælling om kølbådens forbandelse og smakkejollens opstandelse, om økosophi og naturen derude i kringlede vige bag nor og røn, om det klare og det enkle, økosofiske tanker om et mere enkelt og rent liv om "Keep it simple". Fortællinger om lokalhistorie, fjordfiskere i Limfjordssjægte og egnstypiske fiskerbåde, hør om små ekspeditioner rundt i de indre danske farvande. Det lugter af tjæret hampetov i barkede næver, røget fisk, engelsk græs og rådden tang.

Køb billet her på siden.

75 kr. inkl. en forfriskning.

Foredraget foregår i stueetagen.

Kom og hør et inspirerende foredrag om at overvinde paranoid skizofreni..

Vi dykker ned i, hvad der ligger bag udviklingen af skizofreni og vejen til bedring. Selvom mekanismerne i bedringsprocessen ofte er ens, hvad kan man egentlig gøre for at komme sig?

Kasper Futtrup har selv kæmpet med skizofreni i mange år, hvor hans længste psykose varede et helt år. I dag er han medikamentfri i sin 5. år, har en familie, fast job og et hjem.

Hør om hans personlige rejse og få indblik i, hvordan det er muligt at leve et fuldgyldigt liv på trods af en tidligere diagnose. Tilmeld dig nu og lad Kaspers erfaringer inspirere dig på din egen vej til bedring.

Foredraget koster 75 kr. inkl. kaffe/te

Foredrag og samtale om naturen i byzonen..

Nina Tofte Hansen bor i Skive, hun er naturformidler og forfatter til bogen Bynatur.

Denne aften vil hun holde et oplæg med udgangspunkt i sin bog, som indeholder mange inspirerende historier om velfungerende bynatur i hele landet. Nina har studeret naturen i 5 danske byer, herunder Viborg og Aarhus.

Under foredraget kommer hun også ind på bynaturen i Skive
hvilke særlige, urbane naturoplevelser kan man finde netop her

Nina lægger desuden op til en samtale om, hvad bynatur betyder for vores sundhed og livsglæde.
Hvad gør grønne omgivelser ved vores helbred
hvordan får man mere natur ind i sin hverdag, når man bor i byen

Foredraget koster 75 kr. inkl. en forfriskning

Kulturdagen SammenSurium er tilbage lørdag den 21. september - ALLE er velkomne!.

Kære alle

Lørdag den 21. september blænder Skive Bibliotek op for SammenSurium for fjerde gang!

Vi glæder os allerede til et stort kulturbrag sammen med alle gæsterne. I år skal ALLE sanserne i brug, når vi dykker ned i Sansernes Univers --> Temaet kommer du til at møde i hele huset på hele dagen.

Programmet er ved at blive lagt, og du kommer til at høre meget mere hen over sommeren. Indtil videre skal du sætte et stort kryds ved den 21. september og følge med på hjemmesiden, Facebook og Instagram for mere info.

VI SES DEN 21. SEPTEMBER

Vi deler læseoplevelsen sammen..

Elsker du at fordybe dig i historiernes finurlige verden, og er du nysgerrig på at dele litteraturoplevelsen med andre?

Sammen skal vi fordybe os i litteraturens verden, når du får læst et digt eller novelle højt i en mindre gruppe. Undervejs i teksten holder vi pauser, hvor der er mulighed for at dele dine tanker, refleksioner og undringer om teksten. Det er også helt i orden at nyde teksten uden at sige noget. Vi har fokus på de tanker og følelser, der sættes i gang, når vi lytter til teksten.

Vi mødes i Møderummet på 1. sal., hvor vi serverer kaffe, te og lidt sødt til ganen.

Det er gratis at deltage, men kræver at du tilmelder dig, da der er et max på otte deltagere pr. gang.

Datoer for 2024:
Sidste tirsdag hver måned:
Tirsdag den 27. august
Tirsdag den 24. september
Tirsdag den 29. oktober
Tirsdag den 26. november

Tidspunkt: kl. 19.30-21.00.

Vi glæder os til at byde dig velkommen

Et uønsket barn der voksede op på Sabrogården..

Kom og oplev et gribende og ærligt foredrag om livet på et børnehjem fortalt fra hjertet af Peter, også kendt som plakatmanden fra Lise Seisbøll's bog af samme navn. Peter deler sin personlige historie med os, som et uønsket spædbarn på Skive Sygehus og hans ophold på Peter Sabroes Børnehjem i Skive.

Med over 400 foredrag bag sig er Peter en erfaren fortæller, der åbent og ærligt deler sit liv og sine oplevelser med os. Selvom det var et godt børnehjem, har det været svært for Peter at finde sin vej i livet. Men netop det at være åben og ærlig om sin fortid har været hans redning fra at miste sig selv.

I dette rørende foredrag pakker Peter ikke sin fortælling ind - han har intet at skjule og går tæt på sig selv for at give os et ægte indblik i hans liv. Peter's historie er en inspirerende påmindelse om, hvordan ærlighed og åbenhed kan være nøglen til at overvinde livets udfordringer.

Oplev Peter's autentiske fortælling og lad dig inspirere af hans rejse fra børnehjem til at finde sig selv og sin plads i verden. Et foredrag, der vil sætte tanker i gang og måske endda inspirere dig til at tage et skridt mod din egen sandhed.

Foredraget koster 75 kr. inkl. kaffe/te m. kage.

Køb billet eller ved fremmøde på Skive Bibliotek

Arrangører: Ældresagen i Skive-Spøttrup-Sundsøre og Skive Bibliotek

Så er der fællessang på programmet!.

Hos os summer biblioteket af sang og glæde, når vi sammen med vores huspianist Erland inviterer til fællessang. Midtvejs holder vi en velfortjent pause med et rundstykke og en kop kaffe, efter pausen du kan foreslå din favoritsang.

Vi glæder os til at se dig til en hyggelig stund fyldt med fællesskab og gode toner.

Kaffe/te m. rundstykke koster 20 kr.

Arrangører: Ældresagen i Skive-Spøttrup-Sundsøre og Skive Bibliotek

Grib chancen for at møde Marlene og høre hendes livshistorie om opvæksten i Resen ved Skive..

Kom og lær Marlene Nørgaard Carolus at kende, hun er på listen over de 100 mest indflydelsesrige kvinder i Danmark, en sand inspirationskilde, både for kvinder og mænd i finansverdenen. Marlene har rødder i Skive, hvor hendes far, Johannes Nørgaard, drev en tømrer- og snedkervirksomhed sammen med hendes mor, Vita, der også havde sin egen tøjbutik, "Chez Vita", i Nørregade.

Efter at have gået på Resen Skole viste Marlene stort talent for badminton, hvilket førte til optagelse på Gentofte Elite Idrætsgymnasium og en sponsoraftale med Team Danmark. Selvom hun har oplevet succes i sin karriere både i ind- og udland, glemmer Marlene aldrig sin barndomsby Skive, som hun husker som et dejligt sted at vokse op.

Grib chancen for at møde Marlene og høre hendes livshistorie om opvæksten i Resen ved Skive. Selv i dag er Marlene tæt knyttet til området, da hun ejer et hus på Fur med sin familie og benytter enhver mulighed for at være der. En unik mulighed for at høre en spændende fortælling fra en lokal inspirator.

CV:
Marlene er i dag tilknyttet som partner i Formue Danmark og som betroet rådgiver for JBR/ABR Holding. Før dette var hun bl.a. administrerende direktør og medejer af Mybanker A/S, global direktør i Danske Bank - Private Banking og chefstrateg i Nordea.

Hun sidder i bestyrelserne for Grønbech & Sønner Holding A/S, Pankas A/S, Fonden for Det Danske Studenterhus, Formue A/S, Olga & Esper Boels Fond, Scan-Bee A/S.

Marlene er uddannet fra Copenhagen Business School med en Executive MBA og en Bestyrelses Masterclass fra CBS og Harvard University. Udover dette er hun certificeret i Exponentielle Teknologier fra Singularity University i San Francisco, Californien.

Foredraget koster 50 kr. inkl. kaffe/te og kage.
Køb billet her på siden eller ved fremmøde på Skive Bibliotek

Arrangører: Ældresagen i Skive-Spøttrup-Sundsøre og Skive Bibliotek

"Halvt fuldendt - Tanker fra et umage venskab"..

Vi inviterer jer til en fornøjelig aften hvor Benjamin Koppel og komiker Lars Hjortshøj deler deres unikke venskab baseret på deres nyeste bog, "Halvt fuldendt - Tanker fra et umage venskab".

Gennem årtier har disse to kunstnere turneret og underholdt publikum på utallige scener i hele landet. Men det var først for et par år siden, at de tilfældigt stødte på hinanden i en hotelbar i Århus og begyndte at udforske en helt ny dimension af venskab. Med deres karakteristiske nysgerrighed, dedikation og humor, som også præger deres professionelle arbejde på scenen, udforsker de en række spørgsmål:
Hvad er egentlig meningen med small talk:
skal alt have en praktisk anvendelse
er frygten for tab større end kærligheden til New York
og kan man dø på scenen

Lars og Benjamin erkender, at der er mange ting, de ikke forstår. Men gennem deres personlige fortællinger, undrende spørgsmål og filosofiske refleksioner, udforsker de venskabets betydning og kompleksitet. De berører emner som kærlighed, forfængelighed, mobning, kæledyr, stilfuldt hår og de små glæder i livet. Alt dette gør de for at undersøge, hvordan det er at opnå et vigtigt og øjenåbnende venskab på et tidspunkt i livet, hvor de fleste allerede har de venner, de har brug for.

Pris pr. person: 250 kr. en forfriskning
Køb billet - efter først til mølle - her på siden eller ved fremmøde på Skive Bibliotek

Arrangører : Ældresagen i Skive-Spøttrup-Sundsøre og Skive Bibliotek