| ALLE | Nordjylland | Midtjylland | Syddanmark | Hovedstaden | Sjælland |
Velkommen til koncertkalenderen, hvor du kan se Kor72s medlemskors koncerter over hele landet. Du kan også vælge at se koncerterne i en enkelt region; benyt menubjælken til at vælge mellem regionerne.
Koncertkalenderen er et samarbejde med KultuNaut og for at få dit kors koncerter med i kalenderen, skal du indtaste koncerten via siden her. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte sekretariatet på mailadressen Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Vis huskeliste
Opret arrangement
FOF København og Nordsjælland
Humletorvet 271799 København V
Vi giver dig undervisning og oplevelser, som udvider din horisont og gør livet større.
Som landets største aftenskole, spænder vores udbud bredt: Fra højaktuelle foredrag og oplevelsesrige ture, over kurser i motion, madlavning, sprog og kommunikation, til børne- og familieaktiviteter, kreative kurser og musik- og sangundervisning.
FOF København og Nordsjælland tilbyder folkeoplysende voksenundervisning i 16 kommuner: København, Frederiksberg, Tårnby, Dragør, Lyngby-Taarbæk, Rudersdal, Gladsaxe, Gentofte, Hørsholm, Fredensborg, Furesø, Helsingør, Hillerød, Allerød, Halsnæs og Gribskov - men du er velkommen, uanset hvor du bor.
Vi udbyder årligt mere end 6.000 kurser, foredrag, ture og rundvisninger. Her står mere end 1.100 undervisere, foredragsholdere og guider klar til at dele ud af deres viden.
Hos os kan du få viden og samvær med andre, der deler din interesse. Grundstenene i vores undervisning er personlig udvikling, øget livskvalitet, faglig viden og et bedre grundlag for aktivt at tage del i samfundet
Viser 903 events fra/efter 10. jun. 2024
Yin yoga
Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 26. juni 2024, 40 mødegange kl. 12.30-14.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
FOF København og Nordsjælland,
Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Underviser: Betina Bach
Hold: 236051
Mand det' motion!
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 10. juni 2024, 30 mødegange kl. 18-19.30.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Stengård Skole,
Triumfvej 1, Kongens Lyngby
Underviser: John Ludvigsen
Hold: 236659
Gotvedgymnastik
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 17. juni 2024, 30 mødegange kl. 09.30-11.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Vesterbrogade,
Vesterbrogade 24B, København V
Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster..
Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led
Underviser: Noura Manookah Lerche
Hold: 236526
Til inspirerende musik og i et tempo, der tager hensyn til den enkeltes helbred, trænes kondition, muskler, balance og koordination.
Der er nedsat deltagerantal og undervisningen foregår i et roligt tempo. Dette giver mulighed for at tage hensyn til individuelle behov i forhold til kropslige gener, at forbedre din helbredstilstand og forøge din livskvalitet.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led
Underviser: Noura Manookah Lerche
Hold: 236526
Essential motion
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 17. juni 2024, 30 mødegange kl. 11.10-12.40.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Vesterbrogade,
Vesterbrogade 24B, København V
Underviser: Noura Manookah Lerche
Hold: 236527
Aqua-jogging og vandgymnastik
Tirsdag den 5. september 2023 til tirsdag den 18. juni 2024
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Kastrup Svømmehal,
Røllikevej 4, Kastrup
Her er kurset for dig, som har lyst til at bevæge dig i vand på en sjov og skånsom måde. Med svømmebælte om livet jogger vi i vandet og laver øvelser, der udfordrer din kondition og styrke..
Det er øvelser, som normalt er svære på land, men som i vandet føles som en leg
Undervisningen foregår på dybt vand
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 236600
Det er øvelser, som normalt er svære på land, men som i vandet føles som en leg
Undervisningen foregår på dybt vand
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 236600
Hatha yoga
Onsdag den 6. september 2023 til onsdag den 12. juni 2024, 30 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Gentoftegade 52, 1,
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger..
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Charlotte Kleberg
Hold: 236111
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding
Underviser: Charlotte Kleberg
Hold: 236111
Træning i varmt vand
Mandag den 9. oktober 2023 til mandag den 24. juni 2024, 28 mødegange kl. 12-12.40.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Valby Vandkulturhus,
Julius Andersens Vej 1A, København SV
Underviser: Duddi Vestergaard
Hold: 236140
Træning i varmt vand
Mandag den 9. oktober 2023 til mandag den 1. juli 2024
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Valby Vandkulturhus,
Julius Andersens Vej 1A, København SV
Underviser: Duddi Vestergaard
Hold: 236470
Træning i varmt vand
Mandag den 9. oktober 2023 til mandag den 5. august 2024
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Valby Vandkulturhus,
Julius Andersens Vej 1A, København SV
Underviser: Duddi Vestergaard
Hold: 236472
Senior Fitness - kun for mænd - via sundhedscenter
Tirsdag den 2. januar til tirsdag den 18. juni 2024, 25 mødegange kl. 09-10.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
Gigtskolen,
Dronningensvej 4, Frederiksberg
Senior fitness er for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig, der af anden grund har brug for samme træning..
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs
Underviser: Anne-Marie Olsen
Hold: 238345
På et senior fitness-specialhold kan du forbedre din muskelstyrke, kondition og balance og få mere energi og overskud hverdagen.
Vi starter hver gang med grundig opvarmning og træner herefter i maskinerne. Træningen er varieret, og vi benytter også håndvægte, elastikker, bolde, balancepuder mv. og afslutter hver gang med strækøvelser.
Det er altid muligt at lave øvelserne siddende, når der er behov for det.
Underviserne er uddannede fysioterapeuter eller psykomotoriske terapeuter, og de vil derfor kunne vejlede dig til den rette træning ud fra dine behov. Der er tid til individuel vejledning og til at holde pauser og drikke vand undervejs
Underviser: Anne-Marie Olsen
Hold: 238345
