Skibby Fritidscenter

Skibby Fritidscenter

Nyvej 7B
4050 Skibby
Tlf: 4735 2183
Hjemmeside

Skibby Fritidscenter har mange brugere. Centeret lægger f.eks. lokaler til Skibby Bibliotek, Frederikssund Ungdomsskole og flere ældreforeninger, aftenskoler m.m. Fritidscenteret er indrettet i den gamle Skibby Skole, og indeholder undervisningslokaler, musik-øvelokale, edb-lokale, teatersal/gymnastiksal m.v. Centeret kan bruges af foreninger, der er godkendt under Folkeoplysningsloven



Viser 11 events fra/efter 29. jan. 2023

Pilates

Mandag den 29. august 2022 til mandag den 22. maj 2023
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok
Hold: 22B74

Afspænding og Bevægelse

Tirsdag den 30. august 2022 til tirsdag den 25. april 2023
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok
Hold: 22B71

Afspænding og bevægelse

Tirsdag den 30. august 2022 til tirsdag den 25. april 2023, 30 mødegange kl. 09-10.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok
Hold: 22B70

Yoga i Skibby

Onsdag den 31. august 2022 til onsdag den 26. april 2023, 30 mødegange kl. 16-17.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Yin-yang yoga. Yin er hvile og ro. Yang er aktivitet og bevægelse. Vi. arbejder med en vekselvirkning mellem styrkende stillinger, hvor du får sved på. panden, og venlige stræk og beroligende stillinger, der kan løsne op og give ro. På nervesystemet. Du vil møde en blanding af klassiske yogastillinger og -flows
suppleret med bevægelser, der er tilpasset den danse livsstil.

Holdet er både for erfarne yoga-rotter og dig, der er
ny til yoga. Hvis du har bøvl i kroppen, finder vi alternative versioner af
stillingerne til dig, så du stadig kan være med

Underviser: Anne Merete Nielsen
Hold: 22B78

Afspænding og Bevægelse

Torsdag den 1. september 2022 til torsdag den 27. april 2023, 30 mødegange kl. 13.30-15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Underviser: Gunnvor Anne Klok
Hold: 22B73

Matwork/Basis Pilates - mandag formiddag

Mandag den 2. januar til mandag den 12. juni 2023, 18 mødegange kl. 09.30-10.30.
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Arrangør: LOF Frederikssund
Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt! Her træner du Pilates med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi af med meditativ praksis

Underviser: Ninna Hasfeldt
Hold: 231049

Full Body Pilates - onsdag aften

Onsdag den 4. januar til onsdag den 14. juni 2023, 21 mødegange kl. 17-18.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Arrangør: LOF Frederikssund
Her får du en hel time med fokus på styrketræning af hele kroppen. Timen er delt i konditionstræning samt Pilates. Med delemner af Yolates-dans. Vi slutter med afspænding og udstrækning. Du går hjem med en glad krop, hvor alle muskler har været med. Underviser: Ninna Hasfeldt
Hold: 231050

Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY

Torsdag den 12. januar til torsdag den 1. juni 2023, 18 mødegange kl. 11-12.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Arrangør: LOF Frederikssund
Destress din krop med Yin yoga og åndedrætsøvelser. Med Yin. yoga øver vi os i at hengive os i stillingerne, det er ikke. muskulært - du bliver guidet ind i stræk og pres, med det formål at dit bindevæv. blødgøres og strækkes. Du
vil være i strækkene et sted ml. 3-5 min., al afhængigt af om det er et
asymmetrisk eller symmetrisk stræk. Der lægges stor vægt på efterklangen efter
hver stilling.

Klassen
varer i 1,5 time, og der vil være meget stilhed - måske vil der være ganske
stille musik, men ikke nødvendigvis

Underviser: Gitte Hovmand
Hold: 231037

Guitar for letøvede 3 - eftermiddagshold i Skibby

Torsdag den 2. februar til torsdag den 20. april 2023, 10 mødegange kl. 14-15.40.
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
Arrangør: LOF Frederikssund
Holdet er for dig, som kan de grundlæggende akkorder og gerne vil lidt videre. Der vil blive arbejdet med rytmik og grundlæggende teori. Derudover vil du blive introduceret for teknikker, som kan løfte dit guitarspil, det være sig i form af "fingerspil" og udvidet rytmik, skala-, solo- og melodispil.

Der vil så vidt muligt blive taget hensyn til den enkeltes niveau.

Du medbringer din egen guitar

Underviser: Michael Filsøe Aunsholt
Hold: 231123

Stort og småt - Arthotel

Mandag den 6. februar 2023, kl. 09:30 & 10.30.
Pris: Entré: 30 kr
Skibby Fritidscenter Nyvej 7B, Skibby
En fugl bliver tegnet og farvet orange. En fortælling begynder og ting sker - store og små. Fuglen begynder at bevæge vingerne og flyver op mellem skyerne. Et træ får blade, og et blæsevejr får dem til at hvirvle rundt i luften.