Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser. Det er langsomme, rolige bevægelser, kombineret med en lang dyb vejrtrækning, der giver en større mængde ilt til kroppens celler. Øvelserne styrker muskler, sener, knogler, nerver og forbedrer blodcirkulationen..

Qigong forbedrer din balance, koordination, koncentration og fokus. Ikke mindst har Qigong en beroligende og afstressende virkning, som giver indre ro.
Som udgangspunkt kan alle lave Qigong, og de fleste øvelser kan tilpasses den enkeltes tilstand, alder, skavanker m.m. Laves som udgangspunkt i stående stilling.
Underviser er Kristina Baun. Uddannet fysioterapeut, Qigong instruktør. Kristina har flere kurser i behandlings- og træningsformer, bl.a. "Breathwork and trauma release" og "Åndedrættet". Evt. spørgsmål tlf. 3026 7174

TILMELDING NU på https://medbring.nemtilmeld.dk/48/ eller tlf. 97325530.

Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser. Det er langsomme, rolige bevægelser, kombineret med en lang dyb vejrtrækning, der giver en større mængde ilt til kroppens celler. Øvelserne styrker muskler, sener, knogler, nerver og forbedrer blodcirkulationen..

Qigong forbedrer din balance, koordination, koncentration og fokus. Ikke mindst har Qigong en beroligende og afstressende virkning, som giver indre ro.
Som udgangspunkt kan alle lave Qigong, og de fleste øvelser kan tilpasses den enkeltes tilstand, alder, skavanker m.m. Laves som udgangspunkt i stående stilling.
Underviser er Kristina Baun. Uddannet fysioterapeut, Qigong instruktør. Kristina har flere kurser i behandlings- og træningsformer, bl.a. "Breathwork and trauma release" og "Åndedrættet". Evt. spørgsmål tlf. 3026 7174

TILMELDING senest 1. maj 2024 på https://medbring.nemtilmeld.dk/49/ eller tlf. 97325530.

Ecoprint er en proces hvor man kan overfører/ kuperer planters farvestof og form over på stof. Tørklæderne er lavet i bomuld eller hør. Der vil blive fortalt om principperne, men grundet årstiden vil der blive farvet med Eukalyptus..

Der er tørklæder til alle elever

Unikt mini kursus for max. 2 personer af gangen i trædrejning,

HVAD ER TRÆDREJNING?

Trædrejning er en fantastisk vej ind i træhåndværket. Processen går stærkt og kræver, at man forstår træernes udvikling og struktur. Man kan dreje på mange måder, men hvis man vil undgå at bruge mange timer på at pudse med sandpapir, skal man lære at få jernet til at skære rent. Når først fingrene har lært de grundlæggende teknikker, handler det om at blive ved med at øve sig.

HVAD SKAL DER FOREGÅ?

LF Design udbyder kurser af 3 timer for begyndere og øvede. Opgaverne planlægges efter evnerne. Der stilles maskiner, værktøj, træ og viden til rådighed. Under hele kurset vil Søren være til stede og sikrer, at du kan få råd og tips hele vejen igennem processen.

Kurserne foregår i Den Gamle Smedje på Smedegade 5, 6950 Ringkøbing.

Kr. 1495,- for 2 personer eller pr. pers. kr. 750,-

Starter hold når der er 2 tilmeldte.

Unikt mini kursus for max. 2 personer af gangen i trædrejning,

HVAD ER TRÆDREJNING?

Trædrejning er en fantastisk vej ind i træhåndværket. Processen går stærkt og kræver, at man forstår træernes udvikling og struktur. Man kan dreje på mange måder, men hvis man vil undgå at bruge mange timer på at pudse med sandpapir, skal man lære at få jernet til at skære rent. Når først fingrene har lært de grundlæggende teknikker, handler det om at blive ved med at øve sig.

HVAD SKAL DER FOREGÅ?

LF Design udbyder kurser af 3 timer for begyndere og øvede. Opgaverne planlægges efter evnerne. Der stilles maskiner, værktøj, træ og viden til rådighed. Under hele kurset vil Søren være til stede og sikrer, at du kan få råd og tips hele vejen igennem processen.

Kurserne foregår i Den Gamle Smedje på Smedegade 5, 6950 Ringkøbing.

Kr. 1495,- for 2 personer eller pr. pers. kr. 750,-

Starter hold når der er 2 tilmeldte.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig. Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge..

Torsdag d. 8. August 2024
kl. 19.00-21.00

I Medborgerhuset

Herningvej 7A, 6950 Ringkøbing.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig.
Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge.

Pris: 25,- inklusiv kaffe og kage

Pris for ikke medlemmer: 50,-

Betales ved ankomst via Mobile Pay

Se evt mere på Facebook

Tilmelding senest d. 8/8-24 kl 18:00

Unikt mini kursus for max. 2 personer af gangen i trædrejning,

HVAD ER TRÆDREJNING?

Trædrejning er en fantastisk vej ind i træhåndværket. Processen går stærkt og kræver, at man forstår træernes udvikling og struktur. Man kan dreje på mange måder, men hvis man vil undgå at bruge mange timer på at pudse med sandpapir, skal man lære at få jernet til at skære rent. Når først fingrene har lært de grundlæggende teknikker, handler det om at blive ved med at øve sig.

HVAD SKAL DER FOREGÅ?

LF Design udbyder kurser af 3 timer for begyndere og øvede. Opgaverne planlægges efter evnerne. Der stilles maskiner, værktøj, træ og viden til rådighed. Under hele kurset vil Søren være til stede og sikrer, at du kan få råd og tips hele vejen igennem processen.

Kurserne foregår i Den Gamle Smedje på Smedegade 5, 6950 Ringkøbing.

Kr. 1495,- for 2 personer eller pr. pers. kr. 750,-

Starter hold når der er 2 tilmeldte.

Hanne og Leif Aaberg fortæller om deres arbejde i forbindelse med opbygning af en skole og en sundhedsklinik i Gambia..

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig. Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge..

Torsdag d. 5. September 2024
kl. 19.00-21.00

I Medborgerhuset

Herningvej 7A, 6950 Ringkøbing.

En aften hvor personer med Sclerose, pårørende og andet godtfolk kan komme og få en snak om alt og ingentig.
Der er ingen faste emner, bare lidt sammenkomst og hygge.

Pris: 25,- inklusiv kaffe og kage

Pris for ikke medlemmer: 50,-

Betales ved ankomst via Mobile Pay

Se evt mere på Facebook

Tilmelding senest d. 5/9-24 kl 18:00

Alle frivillige, sociale foreninger i Ringkøbing-Skjern Kommune tilbydes ½ times gratis rådgivning om §18-ansøgning for 2025. Vælg mellem 5 datoer i 4 forskellige byer..

Alle foreninger, der udfører frivilligt socialt arbejde i Ringkøbing-Skjern kommune, har mulighed for at få hjælp til jeres vigtige arbejde - både i form af penge fra §18-Puljen, men også i form af konkret rådgivning om andre relevante emner.

Ansøgningsfristen for §18-puljen er 1. oktober og derfor tilbyder vi igen i år ½ times gratis, individuel rådgivningssamtale i ugerne op til deadline.

Rådgivningen kan eksempelvis handle om:
a) Hvilke aktiviteter kan vi søge §18-midler til?
b) Hvordan udfylder vi ansøgningsskemaet til §18-midler?
c) Hvilke andre fonde/puljer kan det være relevant for os at søge hos?

Rådgivningen foregår fem forskellige steder i kommunen på følgende datoer:

• Tirsdag 10. september i Ringkøbing (14:00-17:00)


• Onsdag 11. september i Lem St. (10:00-13:00)


• Tirsdag 17. september i Skjern (14:00-17:00)


• Onsdag 18. september i Hvide Sande (12:00-15:00)


• Mandag 23. september i Lem St. (18:30 - 20:30)

OBS:Tilmelding er nødvendig
I forbindelse med tilmeldingen starter du med at vælge det ønskede mødetidspunkt og afkrydser, hvad du gerne vil tale om, så vi kan forberede os bedst muligt.
Hver forening er velkommen til at deltage med op til tre repræsentanter.
Vi serverer en let forplejning i form af kaffe, the, frugt og småkager.

Rådgivningen foretages af erfarne repræsentanter fra:
FrivilligRådet, FrivilligVest og Ringkøbing-Skjern Kommune