Øvelser i vand - hensyntagende - Vejle
Tirsdag den 5. september 2023 til tirsdag den 18. juni 2024
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
For deltagere med bevægelseshandicap, dårlig ryg, smerter/bevægelsesindskrænkninger i større led, som f.eks. fodled/knæ/hofte/albue og skulder. Du får mulighed for at opnå/forbedre din smidighed, styrke og kondition i det 32 grader varme vand..
Der tages individuelle hensyn, og øvelserne tilpasses den enkelte. Vandet bærer oppe og gør, at du kan træne uden at belaste dine led, specielt i benene. Svømmefærdigheder er ikke et krav, da bassinets vanddybde er omkring 1,10 meter.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Preben Kjær Eriksen
Hold: 9123204102
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik
Tirsdag den 18. juni 2024, kl. 14-14.45 & 15-15.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik - for kvinder
Onsdag den 19. juni 2024, kl. 10.10-10.55.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik for kvinder
Onsdag den 19. juni 2024, kl. 11-11.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik
Torsdag den 20. juni 2024, kl. 08-08.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=CgZHVsFufj4..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik
Tirsdag den 25. juni 2024, kl. 14-14.45 & 15-15.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik - for kvinder
Onsdag den 26. juni 2024, kl. 10.10-10.55.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik for kvinder
Onsdag den 26. juni 2024, kl. 11-11.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=f8xSUY8TOW0..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Hensyntagende vandgymnastik
Torsdag den 27. juni 2024, kl. 08-08.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=CgZHVsFufj4..
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Idræt i dagtimerne - Vejle
Vis kort
Øvelser i vand
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 12. maj 2025, 31 mødegange kl. 08-08.45.
Mølholmbadet,
Badevænget 12, Vejle
Holdet her er godt for deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge eller alvorlige muskelinfiltrationer. Du får mulighed for at opnå en god smidighed, styrke og kondition i 32 grader varmt vand..
Kroppen arbejdes roligt og grundigt igennem.
Der tages individuelle hensyn, og øvelsesvalget er specielt rettet mod forebyggelse og forværring af skader.
I vandet bliver du vægtløs og kan effektivt styrke muskulaturen uden at belaste kroppens led
Det er noget ryggen kan li'! Der afsluttes med afspænding i vandet. Svømmefærdigheder er ikke nødvendige, da du vanddybden er ca. 1,20 i hele bassinet
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Houda Charari
Hold: 9124204103
Vis kort