Vi giver dig undervisning og oplevelser, som udvider din horisont og gør livet større.
Som landets største aftenskole, spænder vores udbud bredt: Fra højaktuelle foredrag og oplevelsesrige ture, over kurser i motion, madlavning, sprog og kommunikation, til børne- og familieaktiviteter, kreative kurser og musik- og sangundervisning.
FOF København og Nordsjælland tilbyder folkeoplysende voksenundervisning i 16 kommuner: København, Frederiksberg, Tårnby, Dragør, Lyngby-Taarbæk, Rudersdal, Gladsaxe, Gentofte, Hørsholm, Fredensborg, Furesø, Helsingør, Hillerød, Allerød, Halsnæs og Gribskov - men du er velkommen, uanset hvor du bor.
Vi udbyder årligt mere end 6.000 kurser, foredrag, ture og rundvisninger. Her står mere end 1.100 undervisere, foredragsholdere og guider klar til at dele ud af deres viden.
Hos os kan du få viden og samvær med andre, der deler din interesse. Grundstenene i vores undervisning er personlig udvikling, øget livskvalitet, faglig viden og et bedre grundlag for aktivt at tage del i samfundet
For børn | Diverse
Bagekursus - voksne og børn fra 6 år - sommerferie
Har du lyst til at lave musik på computer i Ableton Live og slippe din kreativitet løs?. Holdet henvender sig til begyndere, der vil i gang med at producere musik på computeren..
Du arbejder i programmet Ableton Live, hvor du blandt andet lærer at lave dit eget beat, bruge en sampler m.m., så du på egen hånd bliver i stand til at producere din egen musik. Alle genrer er velkomne, så uanset om du laver electronica, pop eller andet, bliver du klar til at arbejde videre med ny musik derhjemme.
Medbring din egen laptop med musikprogram installeret og evt. egne høretelefoner. For spørgsmål om lån af computer skal du kontakte din underviser
Københavns mest farverige bydel har det hele: bindingsværkshuse og købmandsgårde fra 1600-tallet, to flotte kirker, broer, idylliske baggårde, brolagte gader med gamle gadelygter, stokroser, drukkenbolte, originaler, oprørere, frække anekdoter og listige..
Værtshuse.
På en fodtur med globetrotter og christianshavner Jørgen Oulund vil vi opsøge det mest finurlige og koloristiske i en fortættet bydel, hvor fortid og nutid mødes i en broget dagligdag.
Undervejs dropper vi ind på et af Christianshavns kendte, gamle værtshuse (forfriskning inkl. i prisen)
Hold: 230638
Mødested: Metronedgangen, Christianshavns Torv, Christianshavns Torv 1, 1410 København K
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland.
KBH K, Nørregade,Nørregade 7 C, 1.th., København K
Til dig, som gerne vil skrive fiktion eller erindringer og har brug for inspiration og vejledning. Vi vil arbejde med persontegning, plot, sprog, struktur, dramaturgi, kunsten at lægge spor ud i teksten m.m..
Kurset indeholder en række skriveøvelser, og du skal være indstillet på hjemmeopgaver og på at forholde dig til egne og andres tekster
Københavns Politigård er et markant bygningsværk, tegnet af Hack Kampmann og indviet i 1924, hvor politiet stadig har til huse. Bag de frygtindgydende mure skal vi på en rundvisning opleve en arkitektur af sjældent høj kvalitet..
Få bl.a. historierne om den imponerende søjlegård, »Mindegården« med Einar Utzon-Franks berømte bronzeskulptur - og om korpset
Værd at vide
Det er ikke muligt at "stå af" rundvisningen undervejs eller at medbringe store tasker. Turen er ikke egnet for gangbesværede
Vi mødes foran Politigårdens hovedindgang, Polititorvet 1, 1567 København V.
Bemærk at hver deltager skal registreres med navn og adresse ved tilmelding. Hvis du ønsker at tilmelde flere, skal du derfor lave en tilmelding pr. person.
Medbring billed-id på dagen (pas eller kørekort)
Underviser: Intern guide Hold: 2410033
Mødested: Hovedindgang, Politigården, Polititorvet 1, 1567 København V
Lær om mave-tarm-systemets heltegerninger og hvordan du plejer din tarm for sundhed. Dyk ned i tarmens verden med bestseller forfatteren Giulia Enders..
»Tarme med charme« er en underholdende bestseller om tarmens heltemodige virke, begået af den tyske mediciner Giulia Enders.
Hvis vi skal føle os godt tilpas og have et velfungerende immunsystem, skal vi passe og pleje vores mave- og tarmsystem. Luft i maven, forstoppelse, oppustethed, allergi, sure opstød eller problemer med immunsystemet er ofte tegn på en svækket tarm.
Med afsæt i bogen kigger vi på spørgsmål som: Hvad sker der i dit tarmsystem, når det udsættes for forskellig kost, medicin (som fx penicillin) og bakterier? Hvad er symptomerne på candida-svamp? Hvordan kan en angrebet tarm ændre din adfærd og svække dig? Hvordan kan du selv gøre tarmen sund og slippe for sygdom, allergi og træthed?