Dato
Kategori
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Bag Haverne 14600 Køge
Tlf: 56 67 67 00
GPS-info: Lat 55.4554, Lon 12.1852
Åbent: Åbent efter behov
Teaterbygningen er et kulturhus under Køge Kommunes kulturafdeling. Arrangementer omfatter f.eks. Kurser, foredrag, musik, teater, konferencer, udstillinger, foreningsarrangementer m.m. Kapacitet Teatersalen 600 personer ved stående koncerter, 270 ved siddende koncerter, Musikcafeen rummer max. 102 personer.Ååbent efter behov
Viser 48 events i nationalparken fra/efter 1. jun. 2024
Motion | Gymnastik/aerobic
Motionsdans og bevægelse (8X) m/ Evy Sampson
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Bag Haverne 1, Køge
Arrangør:LOF Kursuscenter Øst
Dans dig glad på dette hold. Dette hold er for dig, som elsker musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen. Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop på en sjovere måde til musik.
På holdet får vi pulsen op til skøn musik, og hele kroppen bliver arbejdet igennem med små lette serier. Holdet er egnet til alle, der ønsker en sjov og legende måde at forbrænde kalorier, smide kilo og samtidig arbejde med at sammensætte trin til små serier og lave bevægelser for hele kroppen.
Sjov konditionstræning kombineret med trænng af kroppen og simple basistrin. Timen indeholder en let til moderat opvarmning med simple danse- og aerobictrin, skulderøvelser og skøn musik at synge med til!
Ligesom dengang i 80'erne.
Hver gang vil du blive arbejdet igennem både konditionsmæssigt og med styrkende øvelser for mave, baller, lår, ryg og arme.
Vi afslutter med mave- og rygtræning, grundig udstrækning og afspænding
På holdet vil du både forbrænde kalorier, smide kilo, stramme op, tone ind og øve lette serier og bevægelser.
En sjov måde at bevæge kroppen på.
Alle kan deltage, på den måde, der føles godt for dig.
Vi ses til træning.
Kærligst fra Evy
Underviser: Evy Sampson
Hold: 46241465S
Del
Sjov konditionstræning kombineret med trænng af kroppen og simple basistrin. Timen indeholder en let til moderat opvarmning med simple danse- og aerobictrin, skulderøvelser og skøn musik at synge med til!
Ligesom dengang i 80'erne.
Hver gang vil du blive arbejdet igennem både konditionsmæssigt og med styrkende øvelser for mave, baller, lår, ryg og arme.
Vi afslutter med mave- og rygtræning, grundig udstrækning og afspænding
På holdet vil du både forbrænde kalorier, smide kilo, stramme op, tone ind og øve lette serier og bevægelser.
En sjov måde at bevæge kroppen på.
Alle kan deltage, på den måde, der føles godt for dig.
Vi ses til træning.
Kærligst fra Evy
Underviser: Evy Sampson
Hold: 46241465S
Motion | Gymnastik/aerobic
Stærk krop, stærk ryg, hensynt. (5X) m/ Evy Sampson
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Bag Haverne 1, Køge
Arrangør:LOF Kursuscenter Øst
Dette hold er for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.
Du får en effektiv og energifyldt blanding af styrke og konditionstræning, effektive styrkende øvelser gjort i et tempo, der gør det muligt for alle at være med.
Der vil være fokus på en let opvarmning, styrke og strækøvelser. Derudover vil der være blide cirkler der løsner og styrkeøvelser for mave, baller, lår og arme. Afslutningsvis er der udstræk og ro
Kort sagt en god træning for hele kroppen, men med ekstra fokus på ryggen - og her er der plads til dig
Personlig træner & sundhedscoach Evy Sampson inspirerer til mere sundhed, sjov og varierende træning, glæden ved alsidig bevægelse, sammenhold og positiv livsstil.
"Du er enestående engageret og brænder for det du laver. Du underviser med et engagement og med empati, der favner alle der er til stede i rummet. Din begejstring for det du laver, er meget smittende og med din omsorg og nærvær skaber du glæde omkring dig.
Jeg glæder mig virkelig hver gang til vi skal træne." Citat Karin
"Du er så kærlig, givende, rolig og meget dygtig. Jeg er total afhængig af din undervisning. Du rummer os alle " Citat Annemarie
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Evy Sampson
Hold: 46241464S
Del
Der vil være fokus på en let opvarmning, styrke og strækøvelser. Derudover vil der være blide cirkler der løsner og styrkeøvelser for mave, baller, lår og arme. Afslutningsvis er der udstræk og ro
Kort sagt en god træning for hele kroppen, men med ekstra fokus på ryggen - og her er der plads til dig
Personlig træner & sundhedscoach Evy Sampson inspirerer til mere sundhed, sjov og varierende træning, glæden ved alsidig bevægelse, sammenhold og positiv livsstil.
"Du er enestående engageret og brænder for det du laver. Du underviser med et engagement og med empati, der favner alle der er til stede i rummet. Din begejstring for det du laver, er meget smittende og med din omsorg og nærvær skaber du glæde omkring dig.
Jeg glæder mig virkelig hver gang til vi skal træne." Citat Karin
"Du er så kærlig, givende, rolig og meget dygtig. Jeg er total afhængig af din undervisning. Du rummer os alle " Citat Annemarie
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk
Underviser: Evy Sampson
Hold: 46241464S
Diverse | Foredrag
Gården, håndværket og naturen
Gården, håndværket naturen - med FRANK ERICHSEN FRA KASTANJEGÅRDEN - ALIAS 'BONDERØVEN'. I dette foredrag føres publikum med om bag kameraet til en fortælling om de tanker overvejelserne bag livet på Kastanjegården.
En fortælling om arbejdet med byggerierne, haven, markerne dyrene, i den evige jagt på selvforsyningen, drevet først fremmest af lysten til at lære lære fra sig.
Om jagten på alle de håndværk kundskaber som skal genopdages. Men så en fortælling om hvordan vi finder en sund balance mellem naturens behov vores egne.
Vi mennesker er ved at miste noget værdifuldt, nemlig vores praktiske dannelse naturforståelse. Med dette foredrag vil Frank fejre det praktiske sammen med publikum igen sætte det i rampelyset, som måske det vigtigste for at lykkes med den grønne omstilling.
Foredraget tager udgangspunkt i Franks bog "Udsigt fra en malkeskammel" fra 2022.
En bæredygtig livsstil i praksis
Med sit levende foredrag giver Frank Erichsen deltagerne tips til et liv med selvforsyning underholder samtidig med historier fra de mange sæsoner som hovedperson i det succesfulde DR-program "Frank & Kastanjegården", som indtil 2020 hed "Bonderøven".
Senest har han været vært på DR-programmet "Giv naturen tilbage" med fokus på vild natur biodiversitet.
I november 2022 har Frank Erichsen udgivet bogen "Udsigt fra en malkeskammel", som først fremmest er en hyldest til det enkle, langsomme praktiske.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.bygningen.dk
Del
Om jagten på alle de håndværk kundskaber som skal genopdages. Men så en fortælling om hvordan vi finder en sund balance mellem naturens behov vores egne.
Vi mennesker er ved at miste noget værdifuldt, nemlig vores praktiske dannelse naturforståelse. Med dette foredrag vil Frank fejre det praktiske sammen med publikum igen sætte det i rampelyset, som måske det vigtigste for at lykkes med den grønne omstilling.
Foredraget tager udgangspunkt i Franks bog "Udsigt fra en malkeskammel" fra 2022.
En bæredygtig livsstil i praksis
Med sit levende foredrag giver Frank Erichsen deltagerne tips til et liv med selvforsyning underholder samtidig med historier fra de mange sæsoner som hovedperson i det succesfulde DR-program "Frank & Kastanjegården", som indtil 2020 hed "Bonderøven".
Senest har han været vært på DR-programmet "Giv naturen tilbage" med fokus på vild natur biodiversitet.
I november 2022 har Frank Erichsen udgivet bogen "Udsigt fra en malkeskammel", som først fremmest er en hyldest til det enkle, langsomme praktiske.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.bygningen.dk
Diverse | Foredrag
Bare Linse fra Bryggen
Fra gadetøs til kendis. Køge er udvalgt som en af de første byer, hvor Linse starter sin nye TALK. Da det er en test-TALK, er antallet af pladser begrænset, billetprisen er lav.
Det første intime foredrag fra Linse Kessler tager udgangspunkt i Linses bestsellerbiografi: *"Linse - jeg gør, hvad jeg vil"* fra 2015. Til foredraget bliver der tilføjet kapitler fra de efterfølgende ni år.
Omdrejningspunktet er Linses opvækst på Bryggen, livet før efter "Familien fra Bryggen". Men det er så et foredrag om at være den glade, stærke ukuelige optimist, som Linse altid har været.
Du kan glæde dig til en hyggelig, spændende ikke mindst sjov aften i selskab med Linse. Du kan se frem til historier om opvæksten på Bryggen, hvordan Linse har braget igennem livet på godt ondt, hvor optimismen livsglæden kommer fra, tiden i fængsel, familien en masse andet.
Aftenen varer to timer, fra kl. 19 - ca. 21, inc. pause, der vil være mulighed for at stille spørgsmål til Linse.
For ledsagerbillet betales billetgebyr.
www.teaterbygningen.nu
Del
Omdrejningspunktet er Linses opvækst på Bryggen, livet før efter "Familien fra Bryggen". Men det er så et foredrag om at være den glade, stærke ukuelige optimist, som Linse altid har været.
Du kan glæde dig til en hyggelig, spændende ikke mindst sjov aften i selskab med Linse. Du kan se frem til historier om opvæksten på Bryggen, hvordan Linse har braget igennem livet på godt ondt, hvor optimismen livsglæden kommer fra, tiden i fængsel, familien en masse andet.
Aftenen varer to timer, fra kl. 19 - ca. 21, inc. pause, der vil være mulighed for at stille spørgsmål til Linse.
For ledsagerbillet betales billetgebyr.
www.teaterbygningen.nu
Teater | Show/stand up
Hellere halvgammel end helt død
Hvordan er det, når familie venner falder fra man bevæger sig ind i livets efterår. Hovedet kroppen begynder at drille.
Hvilke refleksioner gør man sig over det liv, som man har levet ikke mindst om døden, som utvivlsomt nærmer sig?
I dette foredrag fortæller Ulf Pilgaard ærligt, humoristisk, eftertænksomt om det at blive gammel hvordan han ser tilbage på det begivenhedsrige liv, han har levet.
Foredraget tager udgangspunkt i bogen "Hellere Halvgammel end Helt Død" er en livsglad optimistisk fortælling fra en af dansk kulturlivs helt store profiler, der stadig er nyforelsket stadig i fuld vigør.
Ulf fortæller levende indsigtsfuldt om venskaber, sorg, sex lyst, tro, fortrydelser succeser, humor - om, en dag ,at skulle byde verden farvel.
Nærmere præsentation nok ikke nødvendig, men her er alligevel en kort beskrivelse: Ulf Pilgaard (født 15. november 1940 i Skive) er en dansk skuespiller komiker. Han har i over 40 år spillet med i revyer på teatret.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.bygningen.dk
Del
I dette foredrag fortæller Ulf Pilgaard ærligt, humoristisk, eftertænksomt om det at blive gammel hvordan han ser tilbage på det begivenhedsrige liv, han har levet.
Foredraget tager udgangspunkt i bogen "Hellere Halvgammel end Helt Død" er en livsglad optimistisk fortælling fra en af dansk kulturlivs helt store profiler, der stadig er nyforelsket stadig i fuld vigør.
Ulf fortæller levende indsigtsfuldt om venskaber, sorg, sex lyst, tro, fortrydelser succeser, humor - om, en dag ,at skulle byde verden farvel.
Nærmere præsentation nok ikke nødvendig, men her er alligevel en kort beskrivelse: Ulf Pilgaard (født 15. november 1940 i Skive) er en dansk skuespiller komiker. Han har i over 40 år spillet med i revyer på teatret.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.bygningen.dk
Diverse | Foredrag
Hvad sker der i forældreskabet når ens barn bliver teenager?
Gør generationsmødet til en succes - både hjemme på arbejdspladsen. Forstå hinanden - på tværs af generationer. Hvad kan vi lære af hinanden?
På rigtigt mange virksomheder oplever man i disse år, at en af de store udfordringer er, at få mødet mellem generationerne til at lykkes.
Der opstår ofte situationer, som ikke kan forklares med kompetencer, men som nærmest ligner store grundlæggende kulturforskelle mellem generationerne.
Rekrutteringen bliver kompliceret - det samme gør fastholdelsen af medarbejdere, den generelle medarbejdertilfredshed ikke mindst: Innovationen.
I Julias medrivende foredrag serveres fem enkle genveje til at arbejde med mellem generationerne med fokus på, hvad det så er, vi kan lære af hinanden.
Varighed: kl.19.00 - 21.00.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.teaterbygningen.nu
Del
Der opstår ofte situationer, som ikke kan forklares med kompetencer, men som nærmest ligner store grundlæggende kulturforskelle mellem generationerne.
Rekrutteringen bliver kompliceret - det samme gør fastholdelsen af medarbejdere, den generelle medarbejdertilfredshed ikke mindst: Innovationen.
I Julias medrivende foredrag serveres fem enkle genveje til at arbejde med mellem generationerne med fokus på, hvad det så er, vi kan lære af hinanden.
Varighed: kl.19.00 - 21.00.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.teaterbygningen.nu
Teater | Børneteater
Dragen Børneteater: Cirkel
En legende forestilling om cirkler og om de uendelige kredsløb i natur og hverdag.
Cirklen er inspiration til forestillingen, som er fuld af bevægelse, musik, lys, farver og mimik.
Skuespiller Sofie Pallesen oplever sjove hverdagsmirakler og møder cirkler overalt; derhjemme, i naturen, i rummet og inde i sig selv. Og vi oplever, at vi alle er en del af det store kredsløb.
En forestilling for de 2,5 - 6-årige med Teater Baglandet.
Husk at købe billetter til både børn og voksne.
Dragen - teater for børn i Køge
Dragen Børneteater er et samarbejde mellem Teaterbygningen og KøgeBibliotekerne
En stor tak til Køge Kommunes Kulturpulje
Del
Skuespiller Sofie Pallesen oplever sjove hverdagsmirakler og møder cirkler overalt; derhjemme, i naturen, i rummet og inde i sig selv. Og vi oplever, at vi alle er en del af det store kredsløb.
En forestilling for de 2,5 - 6-årige med Teater Baglandet.
Husk at købe billetter til både børn og voksne.
Dragen - teater for børn i Køge
Dragen Børneteater er et samarbejde mellem Teaterbygningen og KøgeBibliotekerne
En stor tak til Køge Kommunes Kulturpulje
Musik | Rock/Pop
Cajun Food & Music
Pris: Entré
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Bag Haverne 1, Køge
Døre åbner kl. 18.30. Spisning kl. 19.00. Musik kl. 20.00.
Del
Musik | Gospel/Kor/Fællessang
Så Syng Da, Køge! september 2024
Pris: Entré: Billet incl. kaffe og kage 75 kr
Køb/bestil billet
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Bag Haverne 1, Køge
Syng med efter højskolesangbogen, klokken 13 - 15. Der synges i 2 timer incl. en lille kaffe/kage-pause. Ved flyglet: Nikolaj Skaaning. Forsanger: kommer senere.
Før kaffepausen vælger forsanger sangene, og efter pausen kan alle byde ind med ønsker til sange
Del
Diverse | Foredrag
Ting, jeg har lært, da det var for sent
Med udgangspunkt i sin bog Ting, jeg har lært, da det var for sent - en feltguide til voksenlivet inviterer Petra til en snak om kvindeliv kærlighed - både til sig selv til dem, vi omgås.
Hun fortæller om alle de sjove, mærkværdige akavede oplevelser i hendes ungdomsår, som har været med til at forme hende til den, hun er i dag. Hun inddrager publikum i sin vej ind voksenlivet snakker om alle de ting, hun ville ønske, hun havde vidst, da hun var 20 år gammel stod i den mærkværdige overgangsfase mellem ung voksen.
Hun fortæller åbenhjertigt inspirerende om ung usikkerhed lavt selvværd, hvad det vil sige at blive voksen, hvordan det er at blive mor.
Petra Nagel er uddannet journalist, forfatter tv-vært på Go' Aften LIVE Bachelor. Hun er dog måske bedst kendt fra DR3's programserier Petra dater hele verden, Petra elsker sig selv Petra får en baby, hvor hun hudløst ærligt udleverer sig selv sine inderste følelser i håbet om, at seerne kan spejle sig i hendes tanker oplevelser, vi dermed kan få åbnet op for talt om nogle af vores samfunds største tabuer.
"Jeg er for tyk, mit hår er så for grimt" er bare nogle af de ting, Petra Nagel gennem årene har sagt til sig selv, når hun så sig i spejlet. I dag gør hun op med det kropshad, hun har levet under, hun er blevet en rollemodel for unge kvinder en vigtig stemme i debatten omkring lavt selvværd jagten på perfektion.
Petra Nagel har medtaget denne dybe ærlighed villighed til at åbne op i sin første bog, Ting, jeg har lært, da det var for sent - en feltguide til voksenlivet, der fortæller om hendes vej ind i voksenlivet, om alle de ting, hun ville ønske, hun havde vidst, da hun var 20 år, livet knapt var begyndt.
I sine personlige inspirerende foredrag kommer man helt tæt på Petra, når hun inddrager publikum i sine private følelser omkring det selvhad den kropsidealisme, der påvirker mange af os i dag, hun inviterer til en snak om kvindeliv kærlighed - både til sig selv til andre.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.bygningen.dk
Del
Hun fortæller åbenhjertigt inspirerende om ung usikkerhed lavt selvværd, hvad det vil sige at blive voksen, hvordan det er at blive mor.
Petra Nagel er uddannet journalist, forfatter tv-vært på Go' Aften LIVE Bachelor. Hun er dog måske bedst kendt fra DR3's programserier Petra dater hele verden, Petra elsker sig selv Petra får en baby, hvor hun hudløst ærligt udleverer sig selv sine inderste følelser i håbet om, at seerne kan spejle sig i hendes tanker oplevelser, vi dermed kan få åbnet op for talt om nogle af vores samfunds største tabuer.
"Jeg er for tyk, mit hår er så for grimt" er bare nogle af de ting, Petra Nagel gennem årene har sagt til sig selv, når hun så sig i spejlet. I dag gør hun op med det kropshad, hun har levet under, hun er blevet en rollemodel for unge kvinder en vigtig stemme i debatten omkring lavt selvværd jagten på perfektion.
Petra Nagel har medtaget denne dybe ærlighed villighed til at åbne op i sin første bog, Ting, jeg har lært, da det var for sent - en feltguide til voksenlivet, der fortæller om hendes vej ind i voksenlivet, om alle de ting, hun ville ønske, hun havde vidst, da hun var 20 år, livet knapt var begyndt.
I sine personlige inspirerende foredrag kommer man helt tæt på Petra, når hun inddrager publikum i sine private følelser omkring det selvhad den kropsidealisme, der påvirker mange af os i dag, hun inviterer til en snak om kvindeliv kærlighed - både til sig selv til andre.
Dørene åbner kl.: 18.30
www.bygningen.dk