Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.
Boldesager Skole Cosmos
Nørrebrogade 100
6700 Esbjerg
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.4781, Lon 8.4607
Viser 1
event fra/efter 22. maj 2024
Motion | Andet motionstilbud
Stram-op for 50+ og seniorer
Boldesager Skole Cosmos
Nørrebrogade 100, Esbjerg
Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema). Rie fortæller: Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper.
Deltagelse kræver medlemsskab,
indmeld dig her!Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema).
Rie fortæller:
Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper. Vi benytter udover kroppens egen vægt henholdsvis håndvægte, elastikker og bolde til de forskellige øvelser. Alt til 50'er, 60'er og 70'er musik.
Følgende datoer er planlagt:
04.09
11.09
18.09
25.09
02.10
09.10
Efterårsferie
23.10
30.10
06.11
13.11
Del