Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.
Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.

Dato

Kategori

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
22/2 2018
Arena Aabenraa
Hjelmallé 3
6200 Aabenraa
Tlf: 74 62 74 00
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.0391, Lon 9.40933

Arena Aabenraa rummer Sønderjyske håndbolddamers hjemmebane, foruden en række haller, fitnesscenter, svømmehal, café, minibibliotek. Arenaen danner ramme om kampe, stævner, koncerter og foreningsidræt


Viser 14 events fra/efter 7. jun. 2024

Varmtvandstræning
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Torsdag den 11. januar til torsdag den 13. juni 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:AOF Aabenraa
I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris

Underviser: Morten Tingleff
Hold: 9624104107
Del
Varmtvandstræning (hensyntagende)
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning (hensyntagende)

Torsdag den 11. januar til torsdag den 13. juni 2024, 18 mødegange kl. 10.30-11.10.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:AOF Aabenraa
Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. I træningen vil der blive lagt vægt på alsidig undervisning, som tilgodeser behov for stabilisering af muskelgrupper og bevægelse generelt.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris

Underviser: Morten Tingleff
Hold: 9624104110
Del
Varmtvandstræning
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Fredag den 19. april til fredag den 21. juni 2024, 7 mødegange kl. 14.30-15.10.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:AOF Aabenraa
I træningen vil der blive lagt vægt på alsidig undervisning, som tilgodeser behov for stabilisering af muskelgrupper og bevægelse generelt. Der er adgang til svømmehallen 10 min. før holdstart. Underviser: Lars Kjelde
Hold: 9624104138
Del
Blid yoga for seniorer
Motion | Gymnastik/aerobic

Blid yoga for seniorer

Tirsdag den 7. maj til tirsdag den 18. juni 2024, 7 mødegange kl. 09.30-11.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:FOF Sydjylland
På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop. Og det er til dig, der ønsker en pause i hverdagen, hvor du skruer ned for tempoet og henter fornyet energi.

Underviseren guider dig roligt igennem yogastillinger og åndedrætsøvelser og sørger altid for, at der er pauser til at mærke efter. Hver time afsluttes med en dejlig afspænding. Alle kan være med.

Ingen tidligere erfaring med yoga nødvendig.

Med yoga giver du dig selv en tidslomme, hvor det kun handler om dig . Du får dig rørt, får en pause i hverdagen og gør noget godt for dig selv - du henter fornyet energi.

Du er meget velkommen til at ringe til underviseren, hvis du har spørgsmål.

Se hvad du skal medbringe og andre vigtige oplysninger under bemærkningerne på det enkelte hold.

Underviser: Maria Christensen
Hold: 2415278
Del
Dans og bevægelse
Motion | Andet motionstilbud

Dans og bevægelse

Tirsdag den 6. august til tirsdag den 19. november 2024, 15 mødegange kl. 16.30-17.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:AOF Aabenraa
Er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Dansen styrker din smidighed og balance, pulsen bliver aktiveret og du får en bedre kropsbevidsthed. Det kræver ikke danseerfaring for at deltage, blot lysten til at bruge kroppen på en lidt anderledes måde
ALLE vil kunne få en god og anderledes danse oplevelse.

Det handler om at finde glæden ved at bruge kroppen præcis som den du er.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris

Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624104603
Del
Aquafitness
Motion | Andet motionstilbud

Aquafitness

Mandag den 12. august til mandag den 2. december 2024, 16 mødegange kl. 19-19.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:AOF Aabenraa
Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre.

Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning

Underviser: Morten Tingleff
Hold: 9624204101
Del
Blid hverdags yoga for alle
Motion | Gymnastik/aerobic

Blid hverdags yoga for alle

Torsdag den 15. august til torsdag den 28. november 2024, 15 mødegange kl. 10.30-12.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:AOF Aabenraa
Velkomne til et yoga hold hvor vi vil arbejde med Hata Yoga, som kan være langsom, men også dynamisk og styrkende yoga form, hvor vi bruger åndedrættet til at komme ind i de forskellige stillinger. Vi vil også arbejde med den blide Yin Yoga, her vil du være i en stillinge i længere tid, derved strækker vi bindevævet og blødgøre vævet
Med Yin Yogaen får din krop og dit sind tid og ro til at give slip og energien vil flyde mere harmonisk

Vi starter og slutter altid med en lille meditation, nogen gange vil det være en guidet meditation andre gange med musik, men også i stilhed.

Alle kan være med på holdet

Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624204206
Del
Mud Race Aabenraa 2024
Sportsturnering | Løb/atletikstævne

Mud Race Aabenraa 2024

Lørdag den 21. september 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Del
Pilates - Aabenraa
Motion | Andet motionstilbud

Pilates - Aabenraa

Tirsdag den 24. september til tirsdag den 3. december 2024, 10 mødegange kl. 16-17.
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:FOF Sønderborg
Underviser: Martin Odmand Jørgensen
Hold: 2242349
Del
Mobilitet - skuldre, hofter og fødder - Aabenraa
Motion | Andet motionstilbud

Mobilitet - skuldre, hofter og fødder - Aabenraa

Tirsdag den 24. september til tirsdag den 3. december 2024, 10 mødegange kl. 17.15-18.15.
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør:FOF Sønderborg
Underviser: Martin Odmand Jørgensen
Hold: 2242347
Del