Dato
Kategori
Brændkjærskolen
Brændkjærgade 926000 Kolding
Tlf: 79 79 78 00
GPS-info: Lat 55.4759, Lon 9.48376
Viser 11 events fra/efter 17. maj 2024
Motion | Andet motionstilbud
Bevægelse i vand
For dig, der ikke kan deltage på et alment hold.
Bevægelse i vand foregår på dette hold i bassin med almindelig temperatur, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktions nedsættelse og mobilitetsproblemer.
Gennem øvelser med vand som modstand arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.
Velegnet for deltagere med funktions problemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.
Kom og oplev glæden ved bevægelse og vedligehold af bevægeligheden i kroppen.
Der er ikke tale om svømmeundervisning - udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2328439
Del
Gennem øvelser med vand som modstand arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.
Velegnet for deltagere med funktions problemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.
Kom og oplev glæden ved bevægelse og vedligehold af bevægeligheden i kroppen.
Der er ikke tale om svømmeundervisning - udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2328439
Motion | Andet motionstilbud
Vandfitness for kvinder
Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne får vi konditionen op og derved større udbytte af øvelserne
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724104100
Del
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724104100
Motion | Andet motionstilbud
Vandfitness for kvinder
Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne får vi konditionen op og derved større udbytte af øvelserne
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724104102
Del
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724104102
Motion | Andet motionstilbud
Vandtræning med osteoporose
Gener som følge af osteoporose og gigt kan ofte lindres ved regelmæssig træning i vand. Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet. Træning i vand er en blid måde at træne på.
Grundet vandets bærende egenskaber overbelastes led ikke.
Styrketræning i vand er med til at øge muskelstyrken omkring bland andet led, og nedsætte smerterne.
Vi laver skiftende øvelser, får pulsen lidt op, og slutter af med gode udstræknings øvelser
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724104103
Del
Styrketræning i vand er med til at øge muskelstyrken omkring bland andet led, og nedsætte smerterne.
Vi laver skiftende øvelser, får pulsen lidt op, og slutter af med gode udstræknings øvelser
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724104103
Diverse | Undervisning
Italiensk mad - Kolding
Et kursus med på fokus på det italienske køkken, autenticitet og brug af gode, friske og årstidsbestemte råvarer.
Vi kommer omkring hele Italien og skal udover de store kendte klassikere inden for antipasti, pasta, primo piatto, secondo piatto, fromaggio og dolce også kigge på nogle af de egnsretter man kun møder når man kommer på ferie de steder hvor ingen andre kommer.
Tag med på oplevelse i den italienske madkultur, hvor stolthed og samvær omkring måltiderne er bærende elementer.
Du skal regne med et råvareforbrug pr. gang som afregnes med underviser.
Underviser sørger for råvarer og opskrifter.
Buon appetito!
Underviser: Steen Telsing
Hold: 4724119001
Del
Tag med på oplevelse i den italienske madkultur, hvor stolthed og samvær omkring måltiderne er bærende elementer.
Du skal regne med et råvareforbrug pr. gang som afregnes med underviser.
Underviser sørger for råvarer og opskrifter.
Buon appetito!
Underviser: Steen Telsing
Hold: 4724119001
Diverse | Undervisning
Canva - Step 2 - Animation
Programmet Canva er et visuelt univers, der kan hjælpe dig med at skabe grafik, ikoner, plakater, sociale medieindlæg og meget mere. Har du haft glæde af Start Up kurset så er Step 2 det rigtige kursus for dig!
Det kan også være at du bare har en stor interesse for programmet.
På dette kursus udvider vi Canva's forunderlige visuelle univers og har meget focus på Animation og Motion!
Skil dig ud med fantastiske animationer
Sæt gang i hver side, tekst og element i dit tilpassede design med Canvas animationsindstilling, der gør det muligt for dig at have det sjovt med dine designs og få mere opmærksomhed. Fremhæv store ideer med iøjnefaldende bevægelser,
der får dit design til at flimre, poppe eller skøjte hen over skærmen. Brug gratis premium-animationer til at give dine GIF'er en spændende stil.
Dit udbytte:
Du får forståelse for mulighederne i Canva's animations univers
Udnytte programmets udvidet funktioner bedst muligt
Udvikling af storyboard
Designe opslag med blikfang til sociale medier
Rykke hurtigt og lære smarte genveje til at løse dine designopgaver.
Efter vores kursus vil du være i stand til at skabe professionelle designs ved hjælp af Canva, uanset om det er til sociale medier, marketingmaterialer eller personlige projekter.
Du vil have en solid forståelse for Canva's hovedfunktioner og hvordan du bruger dem til at skabe fantastiske designs, der vil gøre en forskel.
Du behøver ikke at have en grafisk uddannelse for at få fuldt udbytte af dette kursus.
Medbring computer. Husk en oplader.
Der er ingen forplejning på kurset, så medbring gerne selv mad og drikke
Underviser: Jesper Lennart Pedersen
Hold: 4724105004
Del
På dette kursus udvider vi Canva's forunderlige visuelle univers og har meget focus på Animation og Motion!
Skil dig ud med fantastiske animationer
Sæt gang i hver side, tekst og element i dit tilpassede design med Canvas animationsindstilling, der gør det muligt for dig at have det sjovt med dine designs og få mere opmærksomhed. Fremhæv store ideer med iøjnefaldende bevægelser,
der får dit design til at flimre, poppe eller skøjte hen over skærmen. Brug gratis premium-animationer til at give dine GIF'er en spændende stil.
Dit udbytte:
Du får forståelse for mulighederne i Canva's animations univers
Udnytte programmets udvidet funktioner bedst muligt
Udvikling af storyboard
Designe opslag med blikfang til sociale medier
Rykke hurtigt og lære smarte genveje til at løse dine designopgaver.
Efter vores kursus vil du være i stand til at skabe professionelle designs ved hjælp af Canva, uanset om det er til sociale medier, marketingmaterialer eller personlige projekter.
Du vil have en solid forståelse for Canva's hovedfunktioner og hvordan du bruger dem til at skabe fantastiske designs, der vil gøre en forskel.
Du behøver ikke at have en grafisk uddannelse for at få fuldt udbytte af dette kursus.
Medbring computer. Husk en oplader.
Der er ingen forplejning på kurset, så medbring gerne selv mad og drikke
Underviser: Jesper Lennart Pedersen
Hold: 4724105004
Motion | Andet motionstilbud
Vandgymnastik
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Brændkjærskolen
Brændkjærgade 92, Kolding
Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.
Der er så mange ting man kan i vand, som man måske har svært ved på landjorden, f.eks. at løbe og hoppe, fordi vi ikke belaster kroppens led og vandet hjælper til at holde os oppe. En rigtig god og effektiv træning af hele kroppen. Flere steder kan du afslutte med en dejlig varm tur i saunaen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Del
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Motion | Andet motionstilbud
Vandgymnastik
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Brændkjærskolen
Brændkjærgade 92, Kolding
Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.
Der er så mange ting man kan i vand, som man måske har svært ved på landjorden, f.eks. at løbe og hoppe, fordi vi ikke belaster kroppens led og vandet hjælper til at holde os oppe. En rigtig god og effektiv træning af hele kroppen. Flere steder kan du afslutte med en dejlig varm tur i saunaen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Del
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Motion | Andet motionstilbud
Vandgymnastik
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Brændkjærskolen
Brændkjærgade 92, Kolding
Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.
Der er så mange ting man kan i vand, som man måske har svært ved på landjorden, f.eks. at løbe og hoppe, fordi vi ikke belaster kroppens led og vandet hjælper til at holde os oppe. En rigtig god og effektiv træning af hele kroppen. Flere steder kan du afslutte med en dejlig varm tur i saunaen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Del
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Motion | Andet motionstilbud
Vandgymnastik
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Brændkjærskolen
Brændkjærgade 92, Kolding
Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.
Der er så mange ting man kan i vand, som man måske har svært ved på landjorden, f.eks. at løbe og hoppe, fordi vi ikke belaster kroppens led og vandet hjælper til at holde os oppe. En rigtig god og effektiv træning af hele kroppen. Flere steder kan du afslutte med en dejlig varm tur i saunaen.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Del
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding